如何接纳孩子的情绪 放过自己焦虑

当你打骂孩子的时候，请问问自己，你能接受孩子的不完美吗？亲子关系中，接纳孩子，也是放过自己。

无法接纳孩子的妈妈

老师，你好，我一直觉得我孩子和别人家孩子比起来慢半拍，过去我经常安慰自己，自己的孩子自己爱，要接纳孩子的缺陷，孩子快乐开心就好，可是在孩子成长过程中，我发现我做不到，当孩子学习跟不上班，花钱给孩子请家教学习却毫无起色的时候，当孩子被别人欺负不知道还手或者告状，我就想死，我为什么会生下这么个孩子，控制不住去打孩子，骂孩子，我知道孩子恨我，打骂孩子不对，可是我控制不住，我无法接纳孩子现在的样子。

智择优教育导师孟老师有话说：

亲爱的家长，接纳孩子，放过你可怜的孩子吧。

从你的描述中，我完全看不到孩子有任何问题，当然，按你的标准来说，学习成绩差、孩子挨欺负不反抗这些都是不得了的大问题，我觉得问题更多的是在你的身上，你无法接纳孩子的不完美。

不接纳，希望变失望

曾经你希望你的孩子是个学习好的孩子，可是孩子却跟不上班，你无法接受;

曾经你希望通过补课让孩子学习得到提升，可是却毫无起色，你无法接受;

曾经你希望孩子是个勇敢阳光的孩子，可是孩子受到欺负都不敢反抗，你无法接受;

如果你无法接纳孩子的不完美，曾经有多少希望，在现实面前就会有多少失望，当你对孩子所有的希望都落空的时候，你甚至会感到绝望，这是很多家长在咨询的时候透露出的心声。

我甚至怀疑你是不是将孩子的人生当成了自己的人生续写，将某种自我的“欲望”投射在孩子身上，给孩子设定了某种你个人的“目标”，于是你无法接纳孩子目前的现状，又给自己带来了莫大的“挫败感”，然后将这种挫败感通过打骂发泄在孩子身上，所以别给你的打骂教育冠上爱的名义 。

你在心里给孩子设定了孩子“应该有的样子”，而产生这种想法的某种根源，大抵是你自己人生的不如意，希望在孩子这里得到补偿，也许是婚姻，也许是生活压力。

请接纳孩子的不完美

虽然我们常常安慰自己，每个孩子都是不一样的，不是所有的孩子都是天才，要接受孩子的不完美，可是我们内心都相信自己的孩子是最好的，希望孩子能成为天才。不能接纳孩子的不完美是我们的家庭教育中普遍存在的问题。

与其鸡蛋里挑石头，不如石头里淘鸡蛋。孩子的成长不仅取决于后天的教育，孩子与先天性的某些东西有关，我们在引导孩子往更好的方向发展的时候，不要忘了接纳孩子目前的样子，接纳完美，包容不完美，积极在缺点中发现优点，这才是教育的正确打开方式。

别因为不接纳，让焦虑控制了自己

当前很多家长在孩子教育问题上都表现出过度焦虑的情况，你也不例外。更可怕的是，压力越大越不能接纳孩子的任何缺点。

我们感受到竞争压力大，所以焦虑孩子如果学习不好会不会考不上好学校，没有好学历会不会找不到好工作，没有好待遇会不会影响婚姻，甚至部分家长会担心孩子能不能给自己养老。所以我们不能接纳孩子学习不好。

我们感受到人与人之间满满的恶意，所以焦虑孩子太老实会不会受欺负，长大了能不能在社会上立足，保护好自己。所以我们不能接纳孩子的温和善良。

在家庭中我们不能接纳孩子，却逼着孩子接纳我们的所有。我们在社会生活中感受到的压力不知不觉就传递到了我们的教育上，孩子莫名其妙就承受了许多不该承受的压力，还不能言说。

当焦虑超出一个度，就会被焦虑控制，做出许多自己知道不对却没法控制不去做的事，所以很多家长哭诉很爱孩子，可是还是控制不住会去打骂孩子。

接纳自己，去做个专业心理咨询吧

这不丢人。每个人能够承受的心理压力是有限定值的，根据你的描述，很可能因为生活中的某些事给你自己造成了一定创伤，已经超过了你的承受能力，你无法接纳自己，我不认为凭借自己你能走出来。

所以，不要讳疾忌医，去看个心理医生，做一次正式的心理咨询吧，为了孩子，积极治疗，你就是一个勇敢的妈妈。

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