智择优择校平台
智择优课堂 亲子沟通之如何与叛逆孩子沟通

首页 > 教育方法 > 导师专栏 > 正文

父母是如何启动青少年的情绪开关的?

彭梓祺来源:原创

一旦讨论了父母的情绪开关,咨询师就可以向父母解释这是“两个人跳的探戈”。这意味着当青少年启动父母的开关时,父母同时也在开启着青少年的开关,重要的是帮助父母认识到如何在争吵过程中开启使青少年情绪失控的开关。父母可以通过不去回应青少年的进攻或攻击青少年的弱点来示范如何自我控制和控制争吵时的气氛。

父母可以通过头脑风暴讨论他们无意中启动青少年的一切可能的开关。通常父母在做这个练习时会感到比较困难,因为他们比较容易看到他们是如何受到孩子的攻击的,而不容易认识到自己经常是如何无意地攻击孩子的。接下来,小编提供8个常见的父母启动孩子开关的策略,并与父母作如下讨论:

亲子沟通

1.说教或用一些陈词滥调。每当青少年听到以“当我像你这么大的时候……”这样的陈词滥调开始时,他们马上就会装聋作哑。育少年不想听到他们有多坏或其他家人有多好这样一些比较的话,每当这样的时刻他们就会愤怒、走开或不理父母,而这样的举动又会激怒父母,从而使争吵加剧。咨询师可以请父母闭上眼睛,并回忆当他们的父母对他们说教时的某一时刻。当他们在脑海里呈现这样的景象时,咨询师问他们这样的说教对他们是有帮助的呢还是迫使他们“闭嘴”。绝大多数父母会说说教最终是没有帮助的,而只会把事情搞得更糟。父母们明白说教其实以他们自己的父母为角色模范而习得的,所以很难做到不对孩子说教。但是,既然当他们是青少年时这套做法无效,那对他们的孩子照样不可能管用。

2.长篇大论。青少年可能问一个简短的问题,但往往不能从父母那里得到同样简短的回答。例如,父母往往不是简单地说:“把垃圾拿走”,而是长篇大论地说:“我已经好几个星期对你说要把垃圾拿走,你这样不拿走垃圾已经多少次了?你知道我生病了,这样叮嘱你真的很累的……”当发生这样的事情的时侯,很有可能会使青少年感到愤怒,因为这样的长篇大论包含着许多负面的内容,会让孩子觉得受到了人身攻击。

3.贴标签。青少年最恨父母给他们贴上“总是”这样或那样的标签,这是特别危险的习惯,因为青少年最后会按照父母标签的去做,换句话说,它们会成为永久的自我实现预言。

4.未来化。“未来化”是指父母在一个负面的框架内谈论青少年的未来,典型的“未来化”语言包括:“你永远不可能考进大学”,“没有人会录用你的”,“你这样的态度永远不会有人请你参加正式舞会的”。“未来化”常常导致青少年让父母闭嘴,并给青少年带来受伤感、怨恨和愤怒。

5.马上解决问题。青少年在遇到问题时通常不想立即搞清楚并加以解决,当发生冲突时,青少年与其他人的感觉是不同的,他们相信自己的情感是新的、个人的、独特的。父母认为最好的做法就是了解青少年是如何感觉的并提供即时的解决方法,但青少年的真正需要通常只是希望得到倾听。

6.质疑青少年的不安和不满。发展地看,青少年时期充满着不确定性、自我意识觉醒、喜怒无常和痛苦,这些感觉通常会随着时间的流逝而成为过去。然而,在这一切成为过去的过程中,父母常常会问这样的问题:“你到底怎么啦?”或“你怎么突然就这样啦?”从而使孩子的处境变得更糟,这些问题对不安的、不满的青少年来说是无法回答的。即使青少年知道问题出在哪里,他也不会说:“看,爸爸、妈妈,我被冲突的情感折磨着,被非理性的欲望吞噬着,被狂暴的荷尔蒙给搞糊涂了。”父母必须以最大支持但尽可能不多嘴的方式接受孩子的行为,除非这些行为持续的时间太久或过于严重。

7.对前卫行为不宽容。咨询师可以告诉父母如何做到在不接受某些行为的情况下宽容地对待,服饰和发型的变化是青少年寻求认同的一部分尝试,如果父母一味地盯住这些变化,而不是简单地表达他们的不赞同,并让事情自己过去,那么青少年可能会更加叛逆,父母与青少年之间的权力斗争便可能随之发生。咨询师可以鼓励把他们的精力放在更大的问题上(如吸毒、酗酒、逃学、违规等)。

8.专门批评。来自父母的辱骂和批评会深深刺痛孩子,它们能损害孩子的内心世界,与身体受伤不同,心灵创伤通常需要许多年才能痊愈。当父母启动这个开关时,即一而再再而三地关注青少年行为中令人不愉快的事实,或者不断地强调孩子的过失,这样做对双方都没有任何好处。父母还经常会在现在的争吵中重复孩子过去的行为问题,这会妨碍亲子沟通并加剧孩子的问题行为,直到成为孩子永久的个性为止。

在回顾并谈论了以上8大策略以后,父母可以想一想是否增加一些开关到这个表上去。许多父母都会开始思考他们是如何无意中启动了青少年的开关的,这一认识带来认知上的改变,从而导致父母在将来应对冲突时的改变。

延伸阅读:

为什么他们容易成为问题青少年?

拯救问题青少年为何要以家庭为本?

改变父母与孩子冲突的时间和过程三大策略

【本站原创内容版权归智择优所有,未经许可不得转载!若本站从网络获取的内容、使用的图片、视频涉及侵权,请立即告知,必定立刻撤销删除。】

人看过(0) 赞一个

智择优家庭教育网微信公众号

一站式帮助家长解决青少年成长教育困惑。快速获取矫正青少年行为、心理偏差的家庭教育方法。在线与资深教育导师一对一咨询,帮您分析家庭教育问题、提供解决方案。您可以用手机扫描左边二维码,关注「智择优」或者「zhizeu」微信公众号,获得更多智择优精选教育资讯


智择优择校平台

关于我们

帮助中心

常见问题

六问家长

家长指南

求助流程

关于免费

关于保障

机构指南

认证基本条件

学校认证流程

学校认证协议

智择优家庭教育网微信公众号
二维码
意见反馈