正人先正己。走下圣坛的父母要想获得孩子对自己的尊重，就只能靠自己深厚的“内功”了。正所谓给别人一杯水，自己首先必须准备一桶水。但有关资料显示，我国家长的素质实在不容乐观。早在1997年下半年，辽宁省教委“关心下一代协会”和《家庭教育》编辑部组织了一次家庭教育现状调查。调查显示，在所有被调查的家长中，大学文化程度的仅占14.34%，而中学文化程度的占44.17%。20.99%的家长从未读过家教知识方面的书籍，47.69%的家长认为自己并不了解自己的孩子，57.85%的家长对辅导孩子学习感到力不从心，8.47%的家长从未辅导过孩子，33.64%的家长在教育孩子上夫妻的意见总是不一致，45.87%的家长在孩子面前说过谎话(“经常说谎”的占6.86%，“偶尔说谎”的占39.01%。)随着社会的发展，人们认识的提高，这种情况可能略有好转，但远远达不到让社会放心的程度。家长应该怎样练“内功”呢?
1.必须提高认识，端正态度
早在世纪之交，著名记者杨晓升在其编著的《中国教育，还等什么?》一书中就提出了“重要的在于教育家长而非孩子”。著名素质教育专家陶宏开教授也多次谈到“孩子出了问题，家长要负很大部分责任”，并且说“教育家长比教育孩子难数百倍”。近年来，随着青少年问题越来越严重，越来越多的人开始关注和反思中国的家庭教育，也有越来越多的专家提出家长必须接受教育。陶宏开教授在其参与的培训班中更是特别注重对家长的教育。而其两年多的戒“网瘾”成功实践也证明了家长接受教育的态度越诚恳，自身进步得就越快，孩子的转变也越快。
2.要加强学习，提高素质
那么作为家长，应该主要从哪几个方面着手提高自身素质呢?
陶宏开教授认为，主要应该从专业，心理和人格三个方面入手。专业主要是指家长应努力搞好本职工作，不断学习专业知识，使自己处于一种积极上进的状态。一个态度消极、一无所专、一无所长的家长却要求孩子积极上进，样样优秀，是没有信服力的。心理主要是指家长要有良好的自我控制和平衡能力。要以平和的心态来看待孩子的成功或失败。要学会自我控制，防止情绪爆炸。特别是当孩子出现某种问题的时候，要保持理智。夫妻双方切忌因孩子问题而迁怒于对方，或者是把这种焦急和沮丧的情绪带到工作中，从而导致工作中的失误增多，那样将会导致家庭更加不和谐，工作更加不顺利，从而心情也就更加烦躁。如此恶性循环，将会给自身带来无尽的痛苦。而提高心理素质、保持平和心态是避免两败俱伤的最好办法。人格，主要是指父母在日常生活中务必发挥表率作用，给孩子做好正面的榜样。许多孩子都曾经历过这样的场面：一个小男孩对妈妈说：“那老奶奶好可怜啊，我们给她一点钱吧!”妈妈挡回孩子伸出去的拿着钱的手说：“你傻啊，你看过路的这么多人，他们为什么不给?”于是，孩子回想着老师教导的“助人为乐”陷入了困惑。妈妈和老师究竟谁说的是对的呢?所以家长要给孩子做好榜样。想让孩子成为一个什么样的人，家长必须首先是这样的人。
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