开学已经两个星期了，可孩子似乎还没有从长假的气氛中回过神来，一点儿学习的样子也没有，态度相当散漫，作息时间也没有及时调整过来，一次周练成绩很糟糕，自己还不以为然。孩子一直有这样的毛病，我们很担心这会影晌孩子的学习成绩，怎么办啊?
智择优家庭教育专家孟老师解答:
难以收心不仅是孩子的问题，成年人身上也存在这种现象:短一点儿的如“星期一综合征”，长一点儿的如春节长假结束后，人们通常要等到正月十五才可以收心等等。难以收心是普偏的，但是它的确会带来低效率和懒惰。大家要尽量克服这种对假期的依恋感，立即投入到新的生活环境中来，适应眼前的压力和工作。这与个人毅力、自我控制和压力程度有很大关系。孩子的自制能力通常比成年人差.所以孩子更难克服对假期的依恋感，他们从假期过渡到正常生活需要较长时问。
为什么孩子会难以收心呢?
1、思想没有觉悟。
2、自制力差，没有自我控制力的孩子通常管理不好自己的心情。
3、感到学习痛苦，不想面对现实。
4、家长和老师没有及时为孩子创造一个适当的学习环境。
怎样让孩子在2016春节长假后尽快恢复过去的学习节奏呢?
1、提高孩子的危机意识。
家长和老师要告诉孩子，竞争往往在意识不到的时候悄悄开始，越是处在松散的环境中，越容易丧失竞争意识。很可能在你还处于对假期的甜蜜体验中时，很多同学已经提前开始学习了。如果你不能在假期结束时马上收心，那么别人很有可能用双倍的效率超过你。难以收心会耽误学业，等你意识到这个问题时可能已经来不及了。
2、帮助孩子加强行为自律。
孩子要意识到是自己的意志力薄弱导致自已不能尽快收心，而意志力强的同学能移很好地克制自己的欲望，在任何环境中都能安心学习。
3、学习是艰难的过程，但是不可以逃避。
疲劳了，可以适时休息，休息过后一定要高效率地投入学习。孩子们要相信自己是可以把事情做好的。家长和老师要积极鼓励孩子，增强孩子的自信心，不要让假期成为他们逃避学习的借口。
4、家长和老师要做好告别假期和迎接新生活的工作。
家长在假期结束的前一天就要替孩子收心了，不要再把孩子带到刺激性的活动中去，最好待在家里，安静地看看电视，让孩子和家长聊聊下一阶段的学习计划或者是学校的趣闻轶事。也可以适当让孩子看看书、散散步，回顾放假前的事情。家长要告诉孩子，学习和生活是相辅相成的，学习尽力了，就会有很美好的假期生活;如果不努力恢复自己的学习精神，会让很多好的学习机会从身边溜走。老师可以在假期结束后一两天内进行一次小测验，不用事先通知，以免给孩子们的假期带来阴影，其目的只是为了让孩子们尽快找到学习的感觉。
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