现在的孩子普遍缺乏抗挫能力。挫折是人生中必不可少的一项内容，谁也逃脱不了，关键是看我们怎样面对它。于是，对孩子的挫折教育就成了家长必须做的事。怎样才是对孩子最好的挫折教育呢?
现在的孩子大都是独生子女，爸妈在面对他们时，生活方面，有求必应，娇宠溺爱;在困难面前，群策群力，代为解决;在错误面前，放任迁就，不予追究;而且很多爸妈都有着“望子成龙”的教育观念，对孩子的期望值不断升高，只盯着孩子的学习成绩，根本不考虑孩子的心理压力，这样的教育方式使孩子每天精神过分紧张，承担着重大压力。爸妈们应该重视孩子们难以解决的困难，当他们不能理智地对待和解决时，很容易通过采取偏激的行为来释放压力。
1.教育和引导孩子树立正确的挫折观。
让孩子懂得，挫折是客观存在的。人生并非处处是鲜花，也会经常有荆棘。正视挫折，是成功者的胆识与魅力。挫折对于人的成长，是一所最好的大学。一个人，如果没有经历过挫折，就体验不到成功的喜悦，体会不到“梅花香自苦寒来”的美好。
2.教孩子乐观面对挫折。
当孩子在学习或生活中遇到挫折的时侯，爸妈要引导孩子以乐观积极的心态面对。可以讲一些先进榜样的故事，告诉孩子，困难是暂时的，一切都会过去。而且要多肯定，鼓励孩子。要尽且用一些积极肯定的评价，如“虽然你没有成功，但我要表扬你，因为你有勇气去尝试。”“你一定要相信自己，爸爸妈妈相信你能行。”这样会使孩子意识到自己的努力是受到肯定和表扬的，不必害怕失败，从而慢慢学会承受和应付各种困难挫折。
3.改变对孩子的教育方式。
首先，要让孩子学会自己的事情自己做。让孩子走出“保护圈”，改变对孩子过度溺爱、过分保护、事事包办代替的做法。要让孩子在生活、学习、活动中培养他们的独立性，提高生活自理能力。怎么让孩子走出父母的保护圈?家长可以让孩子离开熟悉的生活环境，参加体验式训练营，去到贫困山区体验生活，和那里的孩子一起干农活、学做饭、自食其力。
其次，要让孩子适当感受批评。有些爸妈总怕孩子受委屈，即使孩子做错事，也从不批评他，久而久之，使孩子养成了只听得进赞扬的话，而不能接受批评的坏习惯，一旦遭到批评，不反省自身的过错，只觉得委屈。暑假家长可以为孩子选择一个正规专业的训练营课程，那里会有专业的军事教官和带队老师，不会再有人像爸妈那样护着宠着孩子，孩子做错了事就会受到相应的批评和惩罚，让孩子明白什么是令行禁止，逐步改变孩子不守规矩也不接受批评的坏习惯。
再次，要让孩子适当经历失败。爸妈在日常活动中，不要为了让孩子体验成功的喜悦，就利用非常的手段帮助孩子赢取胜利，其实在失败中培养孩子战胜失败的方法和勇气会对孩子的成长更为有利。体验式课程就是让孩子经历失败的好办法，在野外生存中让孩子尝试失败后重新站起来的滋味，培养孩子战胜困难的自信心，教给孩子必备的野外生存技能，一举两得。
最后，要让孩子坚持锻炼身体。爸妈可让孩子多参加体育运动，如长跑、滑冰、游泳等;这些运动可以在锻炼孩子身体的同时也增强他的意志力，而意志力正是应对挫折所需要的心理承受能力。在暑假期间，家长可以让孩子去参加体验式课程等活动，从军事训练中提高孩子的身体素质，锻炼其勇气和意志力。
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