目前，我国青少年网瘾群体约占青少年上网群体的14.1%，数目之大令人咋舌。网络成瘾对青少年身心健康的危害不用多说，可查看《中学生沉迷网络的五大原因和五大危害》，最重要的还是对症下药。那么，父母如何才能避免孩子上网成瘾呢?
首先，建立和谐亲子关系，保持良好家庭氛围。
让孩子从心理上得到安全感，家庭的不稳定容易让心理还未成熟的孩子感觉不到安全感，但他们又渴望安定，于是有的孩子将自己沉迷于网络中。特别是青春期的孩子精神需求大于物质需要，和谐温馨的家庭氛围对孩子身心的健康发育至关重要，可查看《家庭和睦的孩子自制力强 不易上网成瘾》。
父母要把孩子的教育和成长放在一位，在照顾孩子学习与生活的同时更要为孩子营造良好的家庭氛围，就算工作再忙，也要每天抽出时间和孩子聊天，保证亲子沟通顺利有效地进行。
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