上网成瘾孩子的一个共同的人格特征，就是凡事凭好恶和感情用事，自我控制能力差，不能反省和控制自己的行为。
经常审视自己的行为，反省自己内心的人，能够不断地总结经验，吸取教训，改正错误，不断地完善和进步。孔子为了成就自己的事业，要求自己“克己复礼”，“吾一日三省吾身”。最终成为千古圣人。
通过反省，知道自己的优点，检视自己的缺点和不足，自觉控制过分的欲望，才能让一个人不断地成长和成熟起来。如果孩子养成了反省自己日常行为和所作所为的习惯，就会经常检视自己哪些事情做得好，那些事情做得不好，及时提醒自己克服不该有的行为，自觉控制不该做的事情。这样的孩子接触与沉迷网络，也会不断提醒自己不要从事不该从事的网上活动，不要沉迷上网，不要染上网瘾。这种孩子沉迷上网染上网瘾的可能性是很小的。
因此，从孩子刚开始懂事的时候起。父母就要对孩子进行反省品质的培养。这也是预防孩子沉迷上网染上网瘾的一个非常重要的法宝。
许多沉迷上网的孩子，就是缺乏是非观念，缺乏对自己行为的反省和检视能力，他们根本不知道自己行为的对与错，只知道满足自己的欲望，什么能让自己满足就做什么。
我在智优父母课堂主持的课题“初中学生正向网络行为的学校培养策略研究”的研究实践中，在全校学生开展以“学校开展正向网络行为教育培养活动后—我上网的得与失”为主题的征文评奖活动，不少学生在自述文章中都提到，自己曾经一度沉迷网络游戏，最终通过学校的教育讲座，对自己的上网行为进行反思，认识到沉迷玩网络游戏除了能够满足一时的快乐和刺激以外，什么也没有得到，认识到沉迷上网不仅损害了身心健康，还让学习成绩直线下降。荒废了学业。会毁掉自己一生的前途，就自觉控制自己的上网行为，最终走出了沉迷的歧途。
这一事实说明，一个孩子如果具备自省的品质，能够自觉地控制自己的行为，那么他就会对自己的上网行为经常进行反思:上网次数是不是太多了?上网时间是不是太长了?对网络游戏是不是太沉迷了?审视自己上网是不是有利于放松情绪，有利于促进学习和健康成长，等等，他就会不断地提醒自己要健康上网，自觉控制自己的上网活动，真正让网络成为促进自己身心健康和学习的好助手。
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