一听到兴奋剂，大家一定知道这是国家明令禁止使用的东西，但有些青少年在考试前夕担心自己的情绪无法稳定下来，便贸贸然使用，伤害身体健康。
兴奋剂药物主要有苯丙胺等，它的直接效用是减少疲劳，唤起头脑的清醒性和增加反应的机敏性等。但是，它对身体的损害却是十分明显的，如损害判断力，导致嗜睡症、抑郁症等。我们应当像体育比赛中驱除兴奋剂一样，使其没有藏身之处。
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烟草也是一种兴奋剂。有人以为吸烟可以提神、醒脑、增强记忆、消除疲劳等，甚至说吸烟出灵感，天才是烟熏出来的。殊不知仅中国近代作家中，就有不少人中了吸烟之毒，摧残了身体，夭折在大有作为的年岁。梁启超、刘师培、朱自清、鲁迅等人，就是最为著名的例子。他们就是由于吸烟，或因肺病，或因癌症，或因十二指肠溃疡、胃溃疡而死于30-50岁的壮年时期。
烟草是一种慢性自杀剂。它的化学成分十分复杂，仅有毒物质就有20多种。吸烟会严重损害人脑和神经系统的功能，使感受性降低、记忆力减退、精神分散、头晕、头痛、失眠多梦、反应迟钝等，造成大脑功能衰退。长期吸烟还会引起咽喉炎、气管炎、喷疡病、肺气肿和肺原性心脏病等多种疾病。有人以200名大学生为对象，研究了吸烟对智力活动的影响，结果发现，吸烟者的智力效能如记忆、联想、想像、计算和辨认等8项指标，与未吸烟之前相比，竟降低了60%。由此可见，吸烟实在是有百害而无一利的，考生们一定要禁绝它。