孩子较近脾气暴躁，了解后才发现是学习压力过大

湖南的梁女士最近有点烦，读初三的孩子最近脾气暴躁，放学一回家摔门把自己关进房间，对父母说话粗暴，动不动摔东西。

孩子脾气暴躁的原因是什么，是不是学习压力过大所致?如何释放学习压力?一连串的问题让梁女士感到困惑，特求助于智择优孟老师。

孟老师分析后告诉梁女士，脾气暴躁的原因，确实是学习压力。

学习压力主要来自三个方面：

1、父母对孩子学习期望值大，夸大学习成绩与人生命运之间的关系。

2、学校过分强调升学率对孩子造成压力。

3、同学之间的竞争让孩子感到无形的压力。

如何释放学习压力?孟老师支招如下：

1、家长不可给孩子定考试目标，让孩子轻松上阵。

2、学习上不宜题海战术、不宜疲劳作战，宜劳逸结合。

3、注重学习方法，让学习事半功倍。

4、学会一些放松小技巧释放压力，如深呼吸，手指操，闭目养神，听音乐等。

释放学习压力后，脾气暴躁的问题迎刃而解。

孟老师提醒各位家长，孩子学习压力不可小视，前不久就发生一起因学习压力过大无法排解的校园悲剧。如何释放学习压力，值得家长们去认真思考。

学习压力过大导致脾气暴躁、厌学、考试焦虑等不良情绪，严重影响到学习、生活时，家长宜让孩子休学，送至专门机构矫治，择校时请联系智择优孟老师。

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