如今智能手机的更新换代越来越快，微信、微博等逐渐改变了我们的生活方式，上网功能越来越便利。
但是也出现许多人变身“低头族”，尤其是很多孩子沉迷手机游戏，让许多家长不知道孩子沉迷手机怎么办？
一天邻居家的王姐来到我家，向我吐槽说儿子小东这几次摸底考成绩越来越差了。
因为我时不时会辅导小东的缘故，知道他天资不错，很勤奋努力，对他的成绩下滑也很诧异。
于是我便询问王姐最近小东有什么异常的变化，她说最近给小东买了新手机，每次看到他都是爱不释手，确实对学习也不怎么在乎了。
有时候玩“王者荣耀”能玩到半夜一点。看到他沉迷手机，王姐也不知道该如何教育引导。
那么，孩子沉迷手机怎么办？
一、家长应该注意与孩子的沟通交流，培养孩子的兴趣爱好。
孩子沉迷手机一方面是因为青春期缺乏陪伴和乐趣，首先家长要注意和孩子多交谈，避免孩子玩手机发泄情绪，同时还要培养孩子的兴趣爱好，转移孩子的注意力。
二、家长要注意培养孩子的独立性和自控能力。
孩子沉迷手机，多半是因为缺乏独立性和抵御诱惑的能力。
家长要注意引导和教育，引导孩子去阅读和浏览对孩子学习和成长有益地东西，控制好孩子玩手机的时间。
三、家长还要帮孩子制定一份学习计划。
孩子学习成绩差喜欢玩手机，多半是因为没有正确的学习规划和计划，家长可以一起帮孩子做好规划。
比如回家后什么时候学习哪个科目，什么时候做作业，完成到什么程度才能玩手机，这样才能培养孩子的学习习惯。
孩子沉迷手机怎么办？家长还要注意寻求心理老师的帮助，比如可以选择咨询我们的心理老师杨达，杨老师丰富的经验和专业知识可以帮助您和您的孩子走出困境。
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