四招扫除孩子的嫉妒心理障碍

嫉妒心强的孩子，在伤害别人的同时，也在用别人的优点来折磨自己，使自己难以摆脱愤怒、沮丧、怨恨、自惭、自责等消极情绪。致使孩子情绪低落，丧失自信和前进的动。

由于孩子的个别差异，在相互交往中自然会产生差别，羡慕他人的优势，可能会激发起奋发图强的精神，也可能使个别孩子在内心产生程度不同的嫉妒心理障碍。

嫉妒是人性的一个弱点，孩子在嫉妒别人的同时，也伤害自己。父母应引导孩子学会化解嫉妒心理。

一、自我抑制，合理宣泄。

自我抑制是一剂苦药，但自古以来“良药苦口利于病”，暂时抑制自己的嫉妒心，事过境迁以后，就会庆幸自己的明智。自我宣泄是治疗嫉妒心理的特效药。嫉妒心理也是一种痛苦的心理，当还没有发展到严重程度时，用各种感情的宣泄来舒缓一下是相当必要的，可以说是一种就坡下驴的好方式。在这种发泄还不能达到出气解恨时，最好能找一个较知心的朋友或亲友，痛痛快快地说个够，暂求心理的平衡。还可借助各种业余爱好来宣泄和疏导，如唱歌、跳舞、书画、下棋、旅游等等。

二、己所不欲，勿施于人。

不服输，固然是人进步的动力，但是要求自己样样优于别人，事事先于别人，是不可能的。“人外有人，天外有天。”真正的不服输，应该是更多地向别人学习。当被嫉妒之心控制时，要主动地进行心理换位，从别人的角度来想一下，“己所不欲，勿施于人”，嫉妒之火就可能在不知不觉中熄灭。

三、自知自信，正确评价。

当萌发嫉妒心理时，需要冷静地分析自己的想法和行为，同时客观地评价一下自己，从而找出一定的差距和问题。当认清了自己后，再重新认识别人，自然也就能够积极主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。

四、充实自己，充实生活。

嫉妒是过度的自我膨胀，是一种扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真实的荣誉，嫉妒心追求的却是面子，即不愿意别人超过自己，以贬低别人来抬高自己。父母应引导孩子多读一些书，特别是一些名传记。“读书使人明智”，知识多了，心胸便随之宽广，眼界也会相应开阔，不再计较一事一物的得失。在日常生活中多培养一些兴趣爱好，就能让自己的生活丰富多彩。

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