“在地铁里或者很吵闹的餐厅里吃饭的时候总会听见手机在响”，“经常感到手机在震动，但是其实什么都没有”，“每当听见相似的铃声，总会立即去翻口袋，即使知道可能根本不是自己的手机或短信”……随着手机成为越来越普及的通讯工具，再加上相似的彩铃与短信提示音，抱怨这种“手机幻听”的人真是越来越多了。
据智择优心理专家表示，在现实生活中，不仅仅会出现手机幻听，QQ声音幻听也不在少数，很多青少年长期使用QQ来信提示音，久而久之在其他场合也很容易出现QQ幻听。
手机幻听已经慢慢成了消费者不可回避的问题。那么，这是说明自己已经神经衰弱，还是神经高度紧张?据智择优心理专家孟老师表示，手机幻听大部分属于心理问题而非生理问题，现在大部分人都24小时随身携带手机，滥用和过分依赖手机的后果，就可能造成手机幻听这种强迫症状。
作为一种新兴的心理现象，虽然还没有被确认为是一种心理疾病，手机幻听的现象仍然引起了全球范围内的广泛关注。
手机幻听到底是怎样产生的?
我们这里就来分析一下:
孟老师认为，“幻听”现象大多与职业有关，频繁使用通讯工具的人(如媒体、销售、咨询业从业人员等)往往铃声一响就得立即投入工作，这些人处于长期“待机”状态，强烈的心理暗示会诱发“幻听”，而QQ幻听则多出现在青少年中，因为他们用QQ 聊天的时间远远多于与人面对面交谈的时间。
其实，手机幻听首先是人承受着过多压力的一个信号，当情绪积压得不到释放时，就有可能引起幻听。当今社会竞争激烈、节奏加快，人们都处于高速运转的状态，也是导致幻听现象普遍存在的原因之一。
手机幻听大多是偶然出现，时间短，程度轻，所以一般不会影响人的健康和生活。人有压力、有焦虑是正常的，需要注意的是如何去了解和识别幻听疾病。只有当出现持续的、与现处地点相距甚远的幻听，那才是疾病的表现。
因此，当发现自己孩子出现手机幻听或QQ幻听之后，需要自我判断幻听症状的程度，考虑其是否已经对生活学习产生了不利影响，严重的就要及时就医。
孟老师温馨提示：
轻微的“手机幻听”现象，可以被认作手机铃声“疲劳综合征”最简单的应对方法就是:通过经常更换手机铃声，并选用一些相对舒缓和轻松的乐曲作为手机铃声，以便转移注意力，达到心理减压的目的。
真正严重的“幻听”属于精神分裂症的症状之一，所以如果“手机幻听”或“QQ幻听”的出现频率过高，建议进行心理治疗。
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