进入青春期后，孩子开始越来越关注自己的外貌、人际关系、别人对自己的评价。但由于青春期这一特殊阶段，孩子在进行自我评价时缺乏独立性以及对自己正确的把握，容易情绪化，看事物常常以偏概全，在比较中就很容易过度贬低自己，缺乏自信。面对这样的孩子，家长首先要做的就是帮助孩子树立自信心。
案例分析
晓光是一名初二的学生，性格内向，爱看玄幻小说，不爱说话。一次开班会，老师让每个同学自我评价，不管优点还是缺点，都全面地讲出来。到了晓光发言的时候，他的自我评价是：“我本人内向、沉默、放不开、生存能力差、不爱笑、不会表达、不聪明、学习也不好。我向往玄幻小说里的生活，向往时髦的生活，我人际关系不好，我觉得自己很没价值，甚至对亲人也冷漠，和他们不知说什么，去了奶奶家也很拘谨，就像是客人来串门一样。我希望和同学打成一片，但我总觉得和大家有差距。”
下课了，同学过来问他:“你怎么这样说自己呢，怎么把自己说得一无是处?”晓光说：“我真的是认为自己身上有很多毛病，为什么自己总是做得不好，跟大家有那么大的差距?”
爸妈来反思
进入青春期，孩子生理、心理等各方面都发生很大的变化，如果这种变化没有朝着他们期望的方向发展，他们就会自卑，否定自己。他们在与他人进行比较后，觉得自己不如别人，进而表现出软弱、精神不振等心理失衡状态，它是青少年对自己的能力作出偏低评价的一种自我意识或自我否定。最重要的是，自卑感将会对孩子的生活产生根本性的影响。因此，爸妈们对青春期孩子的“自卑”问题必须加以重视和引导，让他们变得自信、勇敢起来。
聪明爸妈这样做
1.让孩子学会自我激励。
爸妈要告诉孩子，求人不如求己，没有人有义务和责任一直给予你鼓励和支持，重要的是要学会自我激励，这样孩子在没有外人鼓励的前提下，也可以获得大的进步。例如，爸妈不在身边，遇到棘手的事不要急着给爸妈打电话询问，应该自己动脑筋想办法，也不要对自己的能力产生怀疑，不论做好做坏，都是自己努力的结果，能独立去做，就是更进一步。
2.指导孩子确定自己的目标。
目标对于孩子的影响是巨大的，它会决定孩子的学习态度和学习劲头。善于自我激励的孩子，一定是有明确目标的孩子。只有在目标的引导下，孩子才会自我激励，朝着自己的目标不断前进。例如，让他在短时期内成绩提高几分，身体素质达到什么水平，这些只要有微小的进步，就可以给予表扬，这样他会在取得成功后，有更足的动力前行。
3.告诉孩子不要随便否认自己。
爸妈要告诉孩子，在人一生中的不同阶段，每个人都不可能时刻比别人强，总有不如别人的时候，这时应该正确地认识问题，认识自己，决不能轻易地否定自己的能力，告诉他，只要自己积极努力找出差距，奋力追赶，总有一天会超越自己，超越他人的。