孩子脾气暴躁怎么办？六大方法来帮你

青春期的孩子脾气火爆，一丁点小事就发脾气。很多父母为孩子暴躁的脾气伤脑筋，但又不知如何引导。孩子脾气暴躁存在多方面的原因，父母只有搞清楚孩子脾气暴躁的原因所在(可查看相关《青春期孩子脾气暴躁的原因有三点》)，才能对症下药，良好疏导青春期孩子的暴脾气。

1.良好沟通，慢慢引导。

孩子的情绪表达往往非常直接，一发起脾气来，就什么话都听不进去了。这种情绪的表达往往会伤害别人，所以，父母要让孩子学会控制自己的情绪。碰到孩子发脾气时，对孩子的行为不要过多指责，更不要实行体罚，那样做只会适得其反。智择优孟老师建议，父母可以适时适当地冷处理，可参考《孩子发脾气 家长冷处理要掌握3个技巧》。

2.让孩子认识到脾气暴躁的危害。

父母可以告诉孩子，脾气暴躁会对别人造成伤害。在人际交往中，动不动就发脾气不但会伤害对方的自尊心，而且容易激怒对方，甚至造成误解，不利于彼此的团结所以那些脾气暴躁的人，也很难获得别人的尊重，甚至会遭到轻视。另外，发脾气也会影响自己的身心健康。

3.帮孩子提高自控能力。

当家长发现孩子莫名其妙地大发脾气时，可以采取转移注意力的方法来给孩子“降火”。比如可以让他去找邻居家的同伴，让他出去散散心，缓解他的消极和愤怒的情绪。当孩子被别的事情所吸引，心里的怒气渐渐就得到了平息。

4.明确告诉孩子你的想法。

青少年时期心理活动的一个特点就是存在显著的“自我中心”现象。父母不妨尝试这些方法：向孩子倾诉情感，明确告诉他你的想法。你这样做，我很高兴;你那样做，我会很生气等等，并告诉孩子原因。这不仅能让孩子理解别人的情绪，知道自己的行为会给别人带来快乐或痛苦，还能学到表达情感的词汇和表达情感的方法。另外，还要教孩子学会换位思考。比如让他回忆别人对他发脾气的时候自己的感受，从而换位体会他人的感受。

5.分享孩子的负面情绪。

孩子之所以发脾气，最常见的原因就是需求得不到满足。遇到这种情况，有的父母好面子，赶快买东西走人，还有的父母，当场就大打出手。其实两种做法都不合适。孩子喜欢的东西得不到，大人也会心情失落，所以这时孩子发脾气的心情可以理解，但不能因此而满足他的不合理要求。否则，会强化他用发脾气来表达情绪，甚至让他感觉只要自己发脾气就会如愿以偿。

建议父母可以用轻柔的语气说:“看见你这样，我的心里也不舒服。”就这样分享他的情绪。一开始，孩子可能会拒绝你的关怀，你可以走开，一会儿再回来，仍然用同样的方式跟他说话。用这种方式向孩子表明，你对事情的立场是坚定的，但在情绪方面，你愿意和他分享，因为你理解和在乎他的感受。告诉孩子，他不开心你也难过，因为你是很心疼他的。但他的要求不合理，是不可以答应的。

6.帮孩子找一个发泄渠道。

作为父母，要有一双敏锐眼睛，随时洞察孩子的情绪变化。当发现他们情绪低落或反常时，引导他们寻找一种好的发泄方式。试着与孩子面对面地交流;带孩子到野外登山，或进行较激烈的体育活动，让其情绪得以释放;兑现一件孩子久为期盼的承诺，以满足此时不平衡的心理;或是主动离家一天，让孩子邀好友来家里玩……家长会发现，孩子并不会滥用父母给他的自由，相反，家长的理解也许更拉近了和孩子之间的距离，增进亲子关系。

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