当你心情烦躁的时候,你会做什么事情呢?相信不少人会选择听听音乐,因为音乐有治疗人们心理问题的作用了,而现在有不少人也认识到治疗心理疾病的音乐了,那么为什么音乐有如此神奇的作用呢?现在就让智择优教育导师孟老师来为你分析一下心理治疗音乐吧。
音乐能够治疗心理疾病,早在前几个世纪就有相应的心理学家提出了,而著名的心理学家阿诺德也表示,当一个人情绪出了问题,脑海之中有不合理观念的时候,能够采用音乐心理治疗方法来改变他们的认知。因为音乐对于一个人的情绪影响非常大,当一个人情绪比较好的时候,他们往往能够看到事情好的一面,而心情不好的时候,则只会看到事情坏的一面,如果能够通过音乐的方式来改变一个人的思维,改善一个人的情绪的话,那么会有治疗一个人心理疾病的作用。(具体可查看《意象对话心理治疗存在的必要性》的相关内容)
音乐确实是魅力无穷大的,因为音乐可以通过特定的信号来影响到人的情绪,通过脑神经等方式来调节改善人的生理功能,让体内的各项机能正常运行,解除受到刺激之后产生的身体不良反应,调节人的心理健康问题,让人恢复正常状况。不管是在物理方面,治疗心理疾病的音乐,更对于人的心理问题有着极大的缓解作用,让一个处于焦虑、抑郁、伤心状况之下的人心情变得平和起来,能够正面面对所有的事情。所以当你心情不好的时候,不妨来听听音乐吧,而当你有心理疾病的时候,更需要选择听音乐了。
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