我们发现处于青春期的孩子情绪暴躁易怒，因为一丁点儿的小事便大发脾气，对任何事情都缺乏耐心。
这是由于青春期孩子身心都在渐渐发展和成熟，自我意识开始苏醒。
对于孩子出现的这种情况，父母应充分了解孩子情绪变化的原因，及时疏导孩子的不良情绪，不要等到孩子的不良情绪影响到学习积极性。
以下五种方法让孩子学会控制不良情绪：
一，父母可以从小时候便开始培养孩子听舒缓音乐或者读诗词的习惯。
音乐有平复心绪的作用，而诗词有着人的情感寄托，这些都能够使人情绪安定。
第二，父母可以在假期带孩子出外旅游散心。
感受自然风光的美好，领略名胜古迹的宏伟，增加孩子的见闻。
第三，帮孩子寻找发泄方式。
不良情绪是需要发泄的，长期积压在心中反而容易完成心理问题。
可以让孩子找好朋友倾诉、写日记、画画、跑步等，肯定并鼓励孩子的兴趣爱好，给予时间让其自由发展。
第四，让孩子多参加课外活动。
多与人交流，感受别人的思考方式，考虑问题的角度。
让孩子学会多方面看待问题，学会换位思考，感受自己的脾气暴躁会给别人造成多大的伤害。
第五，当孩子情绪不佳或失控时，不要直接与孩子交流，采取间接的方式。
可以给孩子写纸条，放在孩子看得到的地方：你今天不开心，愿意告诉我原因吗？如果妈妈哪里做的不对，可以和我讲讲吗？
用平等而尊重的语气表达你对孩子的关心，不要让心情不好的孩子对你产生抗拒心理。
当他感觉到父母对自己的尊重时，父母再要去和孩子沟通就会顺利的多。
如果您的孩子因为没有及时疏导不良情绪，导致产生一系列的心理问题，请您及时咨询智择优心理导师孟老师，让您的孩子早日走出不良情绪的影响。
【本站原创内容版权归智择优所有，未经许可不得转载！若本站从网络获取的内容、使用的图片、视频涉及侵权，请立即告知，必定立刻撤销删除。】
人看过(1) 赞一个
一站式帮助家长解决青少年成长教育困惑。快速获取矫正青少年行为、心理偏差的家庭教育方法。在线与资深教育导师一对一咨询，帮您分析家庭教育问题、提供解决方案。您可以用手机扫描左边二维码，关注「智择优」或者「zhizeu」微信公众号，获得更多智择优精选教育资讯
