家长如何与“网瘾”孩子沟通

眼下，家用电脑十分普遍，但真的都用在帮助孩子学习上了吗?事实并非如此，游戏、聊天、浏览网站……不少孩子将宝贵时间耗费在毫无意义的点击之中，他们知道得多了，可懂事的却少了。

那么，这样的孩子是否已经上网成瘾了呢?对此，有以下3个研究标准，只要孩子的上网行为满足其中任何一个条件，就可以判定其已经成“瘾”。

1、总是想着上网。

2、每当由于某些原因不能上网时，就会感到烦躁不安、情绪低落或无所适从。

3、觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我。

研究发现，沉迷网络的孩子，大多是因为家庭成员之间缺少沟通、关心与相互支持。

一项调查显示，网络成瘾的青少年对家庭关系感到“一般”、“较不满意”和“非常不满意”所占的比例明显高于未成瘾者。作为家长，一旦发现孩子沉迷网络，应如何与孩子保持良好的沟通状态呢?以下4点建议可供参考:

1、笑对现实生活。

要让孩子认为现实生活比虚拟网络更有情趣，那么家长首先要用快乐的双眼看世界，每天与孩子沟通时，一定要就生活中一些有趣的事情讲讲笑笑。常常批评社会、抱怨生活的家长只会让孩子更加流连虚拟世界，以逃避社会现实。

2、走进网络世界。

为了拯救孩子，家长可认真了解一些孩子感兴趣的网络游戏，甚至可以直接让孩子教你玩，不要因为孩子笑你什么都不懂而放弃。只有了解网络游戏吸引孩子的原因，才能发现孩子在现实生活缺失什么，从而找到弥补的办法。

3、多多陪伴孩子。

家长尽量坚持每周有一至两天陪伴孩子，从孩子起床到做每一件事甚至包括玩网络游戏，都一直陪伴在旁，以便从其语言、行为中了解其真实想法、喜好和内在需要，并且让孩子习惯于父母常在身边。陪伴孩子时，家长要注意自己的言语，要鼓励多于指责，从而让孩子感觉父母的陪伴是快乐的。

4、拓宽沟通渠道。

与孩子交流并不只限于语言，也可采取多元化的方式，以增加沟通的情趣，增强孩子的能动性。比如，上网给孩子写信，生日蛋糕上插一面写着“我爱你”的小旗子，用歌曲与学过音乐的孩子沟通......总之，多种形式的沟通尤其是情感沟通，可以让孩子体会到家的温暖，并慢慢走出虚拟的网络世界。

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