学会科学合理安排时间，生活更幸福！

时间是一种不可再生的稀缺性资源，只有学会有效合理利用时间的人，才会取得成功。做为家长，如何帮助孩子学会科学合理地安排时间呢?

(一)认识到时间的重要性

我推荐孩子看了一本介绍苏联科学家柳比歇夫如何科学有效地利用时间的书《奇特的一生》，并且自己也仿照柳比歇夫的做法，开始对每天的时间进行统计。

在我和柳比歇夫的影响下，孩子认识到时间的重要性，强化了时间需要科学合理地安排时间的意识。

(二)把学习内容和时间段分成主次

孩子每天大部分的时间都是在学习，因此我首先让孩子学会科学合理地安排学习时间。

把每天的学习时间按照学习效率的高低分成高效学习段和低效学习段;把学习内容按照掌握的好与坏(或者感兴趣与不感兴趣)分成弱项和强项。

在高效学习段学习弱项内容，在低效学习段学习强项内容，从而提高了时间的利用效率。

(三)学会高效率的休息

不会休息的人是不会学习的人，而我们常常忽略了如何休息。我和孩子一起寻找能带给她最大快乐的活动，而不是出于本能的惰性躺在床上或者窝在电视机前。

女儿找到了她的所爱：读书、跳舞、绘画、爬山。然后根据自己休息时间的长短自行选择不同的休息方式。这样的休息让她的生活幸福感大大增强

让孩子学会科学合理地安排时间，首先让孩子认识到时间的重要性，然后有主次地安排学习时间，学会选择高效的休息方式。长期坚持下来一定有效。

如果您还为孩子不会科学合理地安排时间而苦恼，您可以咨询行为训练导师雷老师，他会为您的孩子量身定做一套科学合理时间管理方案的，不会让您失望的。

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