所有 怯场 的内容
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考场心理调节五法 帮考生不再怯场
在考试进行中,常有考生因回忆不起所需的知识急得满头大汗。可情绪越紧张,越想不起来;越想不起来,情绪越紧张;因而造成恶性的考前怯场心理。如何快速调节对于考前怯场、焦虑情绪较严重的心理状况,对于此类考生,智择优孟老师(微信:zhizeu)给出五点建议,让考生及早训练和矫治。
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多角度解析“考试综合症”
从心理学角度看,考试综合症无非是“回忆”受到了紧张情绪的干扰。学生在考试时往往担心自己考得不好,会影响升级升学,甚至怕影响前途和命运。这些杂念及由此而引起的情绪波动和紧张心情,实际上造成了压力,阻碍了“回忆”的正常进行。
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