所有 心理减压 的内容
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中学生心理减压应进行抗压训练
近年,全国各地中学生厌学逃学、早恋叛逆、离家出走,不堪压力选择轻生的事件频传,孩子活着有这么累?死亡都不怕还怕心理压力?压力比死亡还可怕!使很多人都对目前孩子脆弱的心理承受力错愕不已,学校老师以及家长也开始对自己的教育方式进行反思。
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父母要求孩子绝对服从会导致行为逆反
许多家长在与孩子交谈时,总是爱用训导的口气,而要求孩子做事情时,更是喜爱采用专制的方式,要求孩子绝对服从。这种家长与孩子的关系,是统治与被统治、压迫与被压迫的关系,他们对待孩子,只考虑自己的权威,而很少考虑孩子的想法。专制的目的,是希望孩子绝对服从自己,一切按自己的要求做。这种亲子关系,是绝对谈不上沟通与交流的。这种家庭的孩子,心理发
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建立母女友好关系的10秘诀
最初每位母亲都梦想成为女儿的最好朋友。但是,因母亲的错误而影响母女之间关系的事时有发生。对某个女儿而言,当兄弟姊妹受宠爱时,她就会产生没有人爱、被抛弃的感觉。女儿感到母亲不信任自己了,不处处支持自己了,她就会说自己得不到爱并设法把这种看法表示出来。智择优教育专家曹萍香女士是研究母亲和女儿之间关系的专家,关于如何在母亲和女儿之间建立起友
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为了孩子,家长要跟孩子真诚沟通
许多时候,家长忽略了孩子对真诚的需要,总认为我爱你就够了,缺少了真诚的表达,渐渐造成了亲子间的鸿沟。如果你把孩子子当成不懂事的小家伙,随日敷衍了事,或用哄骗的方法以达到自己的目的,那就会失去孩子对你的信任和尊重。
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孩子刚上初中,天天在抱怨:“烦死了”他们都在烦恼什么?
进人初中后,孩子会面对很多新问题,在短时间内不能适应的话,就会产生许多烦恼。具体如下:
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家长课堂:尽早让孩子摆脱日常生活中的烦恼
如果孩子被烦恼缠身,就会什么事都做不下去,更别说学习了。因此,要尽快让孩子与烦恼说“Bye-Bye”。帮助孩子解脱烦恼的关键就是家长要做一个普通的聆听者,耐心倾听孩子的烦恼。并且还要讲究一些技巧和方法。
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家长须知:5种方法消除孩子考前紧张心理
临近考试了,心中难免紧张不安,甚至常常失眠。因而,越是临近考试,越要注意消除紧张心理,保持良好的精神状态。 第一、不妨歇一口气,临场前这一段时问,应该放松、缓冲一下,别把弦绷得太紧了。“文武之道,一张一弛。’大脑左右两半球的活动转换转换,多参加体育活动。暂不去想考试的事。围棋大师聂卫平每次重要比赛之前,都是不想围棋,而是打桥牌或干点别
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爸妈,我有心事,却不知向谁倾诉(下篇)
爸爸妈妈,我正在长大,面对未知的世界有憧憬,但更充满了害怕。我有心事,却不知向谁倾诉。 爸爸妈妈,我正在长大,不再像小时候那样心思单纯,无忧无虑。小时候,可以吃饱了睡,睡饱了吃,可如今的我却做不到那般潇洒。你们知道吗,我有多想回到小时候,做回那个让你们开心的乖孩子。可不知为什么,竟是那般艰难。那可恶的青春期又偏偏揪着我不放,让我变的不
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虎妈狼爸下的棍棒教育
中国家庭教育有一个重要特点,就是崇尚棍棒教育,认为孩子有问题就得棍棒伺候,魏某就是这样一个典型。 魏某的儿子儿子小魏经常出去玩,一个月夜不归宿七八次。这天早上,魏某喊小魏吃早饭,结果小魏起床后说要小便,就趁机溜走了。夫妻俩吃完早饭就开始找,直到次日下午2点才在游戏机室找到他。把小魏带回家后,魏某很生气,开始用铝合金钢管打他,打了近20分钟
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惩罚孩子要有“度”
今天在网上看到了这样一个案例,一个周六,周明夫妇一大早出了门,他们的儿子12岁的明明不用上学,独自在家。明明拿走父亲放在家中的钱,在商店买了一款游戏机和一些零食。正当明明沉浸在得到游戏机和零食的喜悦中时,周明发现家中钱不见了,而儿子手中多了游戏机,嘴里还嚼着零食,于是产生了怀疑。当周明确认钱已被儿子偷了后,顿时暴怒,狠揍了儿子。“他让娃
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