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考试综合症案例解析
每当遇到考试时紧张恐俱,影响考试水平发挥,导致考试失败,称为“考试综合症”,它和演员演出时的“怯场”,运动员比赛时的“失常”一样,是一种心理适应障碍,在中小学生中很常见。
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引起“考试综合症”的原因是什么?
在考试期间,考试前后,学生出现较严重的紧张恐惧心理,伴面色潮红,全身出汗。两手发抖,心悸胸闷,头晕头胀,注意涣散,思想迟钝,使原来记熟的复习内容,一时无法“回忆”起来,导致考试失败,这种情况叫“考试综合症”。
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中考来临,5招提高初中生自信心
时间过得真快,转眼还有几天就要高考了…… “我其实挺喜欢学习的,但是我讨厌考试,每次考试,我就特别没有信心,总是特别害怕、特别紧张,一想到过几天就要中考了,我就如临大敌,甚至食不甘味,夜不思寐,没有信心,怕考不好!”一位初中生说。 在中考进入倒计时,紧张的功课复习和对取得好成绩的期盼,会使孩子出现不同程度的 紧张 、 焦虑 甚至心理失衡,影响
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