一年一度的高考还有不到五个月的时间就要到了，对于考生和家长在高三过程中可能出现的种种心理问题，智择优心理专家给家长朋友一条建议：望子成龙，望女成凤的家长们不要不断给孩子施加压力，这会造成孩子心理负担过重，结果适得其反。那么，父母该做些什么呢?
1.父母首先要正视现实，给孩子一个宽松的学习环境，即使孩子成绩不好，也不要责怪他。而对孩子取得的每一点成绩，父母都要及时地给予鼓励。压力太大容易造成孩子的逆反心理，认为考试是为了父母，不能主动学习，甚至对学习产生厌倦。
2.孩子处于紧张状态时，往往不能正确给自己定位，往往会眼高手低或缺乏信心。父母作为旁观者，是孩子最亲密的人，应该引导孩子分析本次高考的形势以及自己的实力，选择有希望达到的目标。父母此时的态度应该是积极的，并且尊重孩子的意见，在家庭的环境中，培养一种民主、和谐的气氛，促进孩子积极地准备应考。
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3.不要逼迫孩子吃他不想吃的食品。有时也可以使用一坐善意的欺骗手段，曾经有一位母亲给她失眠的女儿几粒药片，告诉她是安眠药，其实不过是一些维生素，但女儿很快就入睡了。