​高考临近孩子焦虑怎么办？五点措施有效应对

高考快到了，目前高考已经不再是一个人的战斗，有多少万考生，背后就有多少个家庭在默默付出。要打下这样一场“战役”，不仅需要学生自身的战斗实力，更需要家长的积极配合。很多学生的压力也越来越大;又很多学生的情绪也越来越低沉。

高考临近孩子焦虑怎么办？五点措施有效应对

一、氛围要好但不刻意。成员之间和谐，气氛融洽，让孩子感受到家庭温馨，亲情温暖，孩子的心态也会很好，向上的动力充足。但不要刻意，这时期孩子比较敏感，太刻意会适得其反。

二、关心但不过度。家长对孩子的关心无庸置疑，但切忌关心过度，让孩子产生负疚之感，产生来自家长的压力，虽然这压力不是家长给的，却是行动带来的。

三、收起一切唠叨。孩子最反感的，就是家长的唠叨，不管成绩排名如何，闭嘴不唠叨，，就是对孩子最大的支持和关心。

四、生活上关心到位。主要是营养充足，休息时间尽可能多一些。特别是休息方面，要提供利于休息的环境。家长看电视尽量调低声音，家里打麻将直接免了，安静的环境利于入睡。

五、豁达大度做减压阀。冲刺高考，孩子压力山大，家长的焦虑比孩子更甚，但切不可表现出来。你要做的，是豁达，是看得开，引导孩子放松身心，放宽心态。加压的时期早己过去，现在是减压时期，切莫颠倒。

高考到了现在这个阶段，在很大的程度上比拼的就是心理素质,为防止孩子出现考试焦虑、抑郁心理，父母要针对孩子心理特点和考前的学习任务，采取以预防为主、矫正为辅的治疗措施。如果有需要帮助的家长，可以在下方点击咨询，在线获取心理老师一对一教育建议。

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