浅谈“多通道记忆法”

人要记忆外部信息,必须先接受这些信息。接受信息的“通道”不止一条,有视觉、听觉、动觉、触觉等等。有多种感知觉参加的记忆,叫做多通道记忆。实践表明,这种记忆方法比单通道记忆强得多。识记时,使用多种感官协同活动,以多维度、多层次的方式感知教材,即眼看、嘴念、手写、耳听同时进行识记的效果最好。因为多种感官立体地反映一个对象,信息就会通过不同的感觉神经通路传入大脑,起着从不同角度复述、强化的作用,从而使印象加深。

现代科学研究证明,单凭听觉,每分钟只能传达一百多个单词,而视觉传达的速度是听觉的二倍;视觉和听觉同时起作用,传达的速度则是听觉的10倍。

心理学实验表明,用同样的时间学习同样的材料,倘若只靠耳听,3小时后保持75%,而3天后只剩下10%;如果只用眼看,3小时后能保持72%,3天后只剩下20%;但眼耳结合,3小时后则能保持85%,3天后仍能保持65%。学生要记忆祖国各省的地理位置、形状等,如果边看、边听讲、边动手拆拆、拼拼祖国的分省活动拼图,那么记忆效果要比单纯用视觉阅读地图好。

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同学们在学习时,应该善于利用视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、温度觉、运动觉,甚至痛觉,多通道地参与记忆的过程,以尽可能地提高记忆效率。

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