在孩子的成长过程中，离不开家庭、学校和社会。但是社会的帮助、学校、老师的关注。
孩子的成长过程需要不如孩子与父母之间的互动。但往往，很多孩子认为自己和父母有“代沟”。
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而“代沟”也着实成为了一部分孩子和家长之间无法跨越的屏障。
记者随机走访发现，大部分的孩子和家长都面临着这样的问题。
孩子认为和父母沟通时存在代沟。而家长则认为孩子难沟通，回答敷衍。
如何才能将两代人的代沟摒除，家长和孩子又该如何建立良好的沟通渠道呢?
海南心理咨询师丁芳说，青春期的孩子也可以称之为小大人，孩子的成长过程中信息量接收大，但并不具备良好社会的认知能力。
处于青春期的孩子们，一旦与家长沟通不畅，或双方想法不一致时，孩子就会选择用行动来证明自己的想法是正确的。
有些孩子会选择积极良好的方式，有的则会选择消极的对抗。
丁芳建议，家长应当从孩子小的时候，就开始逐渐建立良好的亲子关系。
最好是父亲与男孩，母亲与女孩，这样可以更加直接、容易一些。
而在建立的过程中，家长们要学会控制自己的情绪，循序渐进、平等的与孩子进行沟通。
切忌家长不要用权威的态度，家长身份，命令孩子、尤其是不能用。
你一定不能作什么，你必须要去做什么，或你看别人家的孩子比你好等语言来刺激孩子。
另外，营造良好的家庭氛围也是亲子关系建立的基本要素。