空虚和消沉是一部分孩子不听家长话的原因。作为家长，要了解孩子的心理，及时帮助他们摆脱空虚和消沉的心理阴影。对一个人的情绪影响最大的因素，除了压力与焦虑之外，还有一种是对空虚的厌倦。这种人说什么也提不起劲儿，即使用尽心机去寻求克服之道，还是感到无聊。
智择优教育最近调查，有20%的青少年人感到无聊，没有目标，意志消沉。这种消沉会造成厌学，吸毒，暴力行为或侵犯别人。智择优教育心理专家对这种消沉的反应下了一个定义说：“消沉者一方面对环境不满，同时又对学习和各种活动不感兴趣，对生活似有憧憬，但又不知憧憬的是什么。
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那么孩子消沉的原因是什么呢?下列几种原因可能是重要因素：
1、缺乏自信心，孩子在学校里，因学业竞争上遭到淘汰，遇到挫折，丧失自信，从而走向郁郁寡欢之路。
2、孩子享受太多，缺乏挑战，丧失了兢兢业业，学习知识和努力向上的斗志。
3、厌倦往往是害怕吃苦的结果，事实上，吃苦与快乐互为因果，孩子若怕吃苦，就会退缩消沉。
4、缺乏生活的目标，失去接受挑战的动力，因此振作不起来。
家长如果要使孩子积极振奋，免于沦入消沉的漩涡，就得帮助孩子避免走向上述的歧路。
要让孩子乐观与进取，就得引导孩子有个“希望”。心里充满着希望，自然会乐观进取。父母自己要对生活充满希望，这样才能养育出怀有希望的子女。
智择优教育心理专家说：“悲观、恐惧和忧郁最易传染。如果家里充满这种气氛，孩子的乐观本性就难以保存。相反地，要是经常教导他失败了尽可再试，遇到困难时正好可以锻炼其坚韧的品格。这种积极，乐观的态度可以减轻孩子对世事无常的担忧和生活的压力。”
这段话应是家长教育孩子走出消沉和空虚的金科玉律了。