随着科技的发展，手机的功能已不仅仅局限于打电话、发短信这么简单，上网、社交、拍照、视频……许多人一旦离开了手机，就坐立难安，更令人担忧的是，他们并没意识到自己已对手机上瘾了。青少年是使用手机人口中的新生主流，他们在享受新的通讯工具带来便利和娱乐的同时，也使自身成为了手机的“奴隶”，出现在对手机过份依赖的现象，甚至被手机成瘾所扰，严重影响正常生活和学习。
青少年手机成瘾怎么办?
1.学校引导：学校应加强学生的思想政治教育，引导学生正确地使用手机。学校可以定期组织相关的讲座和宣传活动，教育和引导学生合理使用手机，不要让手机影响自己原本正常的学习和生活。
2.家长引导：家长要与孩子沟通和交流，引导孩子抵制手机成瘾。手机成瘾是青少年成长中的发展性问题，作为家长要正视问题。家长要尊重孩子，与孩子平等沟通与交流。家长要多带孩子参加一些健康的活动，让孩子有个轻松愉悦的氛围。
3.培养孩子的自制力：遵守规定好的纪律和制度，必须控制自己，不做违反纪律和制度的事。孩子抗拒种种诱惑，需要一定的意志力。尽量不要对孩子的努力给予可观的报酬，这种给报酬的做法，容易让孩子为了某些好处而去努力克制自己的不良行为，一旦原先的报酬让孩子失去兴趣，孩子的自控能力就会随之消失，这样也不利于帮助孩子养成自我控制的好习惯。帮助孩子作出对事物的正确判断
要经常锻炼孩子们自己作决定的能力。我们要帮助孩子分析出一件事或者一个举动可能产生的影响及结果，然后引导孩子作出正确的判断与决定。这样，孩子最终将学会在没有帮助的情况下正确行事，他的自制能力也将得到进一步提高。
青少年由于缺乏明辨是非的能力，对自我约束不够，极易沉迷于手机游戏、小说、社交工具等。家长在面对孩子手机成瘾的问题时切不可过于急躁，轻则责骂，重责打罚。了解孩子，才能知道孩子沉迷于手机的原因，才能帮孩子改掉手机成瘾的坏毛病。