小文，男，12岁，刚进初中一年级的学生。家长介绍说:孩子进入初中之后，还像在小学时一样，回家有作业就做作业，没有作业就去玩，不知道应该怎样适应初中的学习生活。月考考试成绩一般，没有一门优。经过测验与深入了解，孩子有学习热情，学校与家庭环境很好，心身健康，智力中上，只是独立性差，学习没有计划，害怕学习英语，应试方法也不够好。
在智择优教育经过心理专家杨达老师的5次心理咨询，让家长与孩子配合操作，先后解决了如下几个问题:
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(1)培养独立性。让孩子认识到，进入初中也就是进入少年期，作为一名向成年人过渡的大孩子，自已能做的事要自己做。比如:自己整理用品衣物，上学前自己检查该带什么东西，晚上睡觉与早展起床要规定合适的时问，自已掌握起居时间表，不要依赖大人来照顾，还可以协助大人做些力所能及的家务事。
(2)在家要制订学习计划。要规定什么时间学习什么，睡觉之前安排复习英语，早晨起床后复习英语并预习一下当天的英语课。
(3)平时要及时解决难题，可以与同学共同讨论研究，考前要制订复习计划，重点复习平时容易犯错误的问题。
(4)学会如何自我激励。例如1分钟自我精神对话，针对自已的优点与长处、远大理想与目前的奋斗目标，编几句鼓励自己的话，每天对自己说3次，激发自尊心，坚定自信心。
期中考试之后，孩子的学习有了进步，最显著的是英语，单元考试与期中考试都是优，与小学时的学习成绩对比，简直是天壤之别，语文与数学成绩也有所进步。