孩子注意力不集中是许多父母头痛的问题，它不仅影响学习，也影响了孩子的生活等多方面。孩子注意力不集中的原因有很多，只有先找出原因，才能对症下药，帮孩子改正注意力不集中的坏习惯。
注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子若身体不适，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况都必须由医生检查和治疗。此外，心理上的安全感和自信心不足，过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰，亦是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。
推荐
因此，父母在责怪孩子注意力不集中的同时，亦要反省自己有无不对之处。例如，孩子玩网络游戏时全身心投入，正是在培养注意力集中的好时机，此时家长可以抓住时机，具体方法可查看《巧用网络游戏训练孩子的注意力》。
此外，家庭中的学习气氛必须安静，避免经常搬家及家中太多的人出入。切忌同时买太多学习资料给孩子，使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养良好的注意力。
家长应该以身作则，做出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现孩子注意力有所提高，更应加以鼓励和称赞。对于年龄小的孩子，可从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练，还可以和孩子一起玩注意力的游戏，可查看相关《与孩子一起玩注意力的游戏
家长需注意五点》。至于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣和可胜任的工作，做完一件事后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。除了要他们自己提醒自己不分心以外，家长亦要表现出和善的态度。只要采取这些方法，循序渐进，孩子良好的注意力才能被培养起来。