人人都有好奇新，容易被新奇的事物吸引，尤其是孩子，甚至还会主动寻找新奇的刺激。因而学习时，极容易被新奇的刺激干扰而分散注意力。要想培养孩子注意力，提高学习效率，让孩子专心致志地学习，选择一个有利于学习的环境很重要。
首先，要排除背景噪音的干扰，特别是有意义的背景噪音更妨碍孩子集中注意力。例如，孩子在做作业，家长在看电视，孩子会张着耳朵听电视里人物对话，不可能集中注意力学习。即使是无意义的噪音，也使人心烦意乱，难以集中注意力。
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其次，要减少视觉上的分心刺激。假如发现孩子学习的时候常瞪着窗外看(由于街道上的景物经常在变动，容易引人注意)，不妨把头转个方向，或者放下窗帘。不要在孩子的学习环境张贴过多色彩鲜艳的字与画，更不要勤换环境中的摆设，减少环境中无关刺激以破坏孩子注意行为。
第三，挑选一套高度合适的椅子和桌子。因为桌椅不合适很快就会让人感到不舒服，容易疲劳，容易分心。不过，很难完全根除外在干扰，因为人们一般不太愿意错过有趣的事，因此必须让孩子明白自己该做的事情.
另外，心态平静也很重要，有的同学为了节省时间，总是踩着点走进课堂或考场，这个时候气喘吁吁，胸口血液澎湃。无论是听讲，看书还是做题都不可能集中注意力。