现在大家对手机的依赖性越来越大了，大部分朋友都患有手机滥用综合症。手机滥用现在在初中生中“患病率”也是非常高的。
前段时间来自上海的黄女士就像智择优杨老师咨询说：今年上初二的儿子，对手机游戏成瘾度非常高。
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几乎每天都低头看手机玩游戏，现在颈椎都出问题了，心理问题也很大。那么我们应该如何面对手机滥用综合症呢？
对此杨老师也给黄女士支招了。
1、黄女士可以每天规定孩子玩游戏的时间。
例如每天玩游戏时间不超过2小时；玩游戏时间长短和学习成绩直接挂钩。
2、黄女士可以多挖掘儿子其他方面的特长和兴趣爱好。
如果有的话可以培养儿子其他方面的特长。这样有利于儿子转移儿子的注意力；可以花更少的时间在玩手机和游戏方面了。
3、每周末可以组织家庭聚会，或者外出野炊旅游。
不但可以缓解孩子压力，而且还有助于锻炼身体，转移注意力，都可以减少玩游戏的时间。
所谓的拇指文化对我们生活影响是非常大的。
后来黄女士采纳了杨老师意见后，每周末带孩子出去旅游，给儿子也报了一些其培训班有关的培训班。
后来儿子把大量的时间转移到兴趣班了，对手机依赖性以及游戏瘾也非常小了，手机滥用综合症也不存在了。
如果家长在对孩子教育方面有问题的话，可以随时咨询杨老师。