随着信息技术的发展，人们的日常生活越来越离不开网络。
在青少年中，网络游戏成为了他们生活不可或缺的一部分。
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孩子有了网瘾怎么办，成了很多家长头痛的一个问题。
浙江戒网瘾学校心理老师指出，在讲网络成瘾后果之前先来讲一下：
怎么样鉴定孩子是不是已经网络成瘾，孩子网瘾很严重怎么办?
1、 上网的时间。
孩子每天平均上网的时间超过三个小时，就可以考虑是否网络成瘾了。
2、上网的内容。
如果孩子每天上网的内容比较片面、单一。
再加上每天上网的时间平均超过三个小时，就可以考虑他有可能是网络成瘾了。
3、依赖性程度。
所谓依赖性程度就是可玩可不玩，玩的时候能很开心的玩。
不玩的时候也能很轻松自在的享受现实生活，那么这就是没有依赖性。
如果玩的时候很开心不玩的时候很不开心。
而且很不自在手足无措，丢了魂样的很难受，那就是对网络产生一定的依赖性了。
要想帮助孩子戒除网瘾，前提是家长要在爱的氛围下帮助孩子逃出网瘾的魔窟。