单亲家庭的孩子，家长如何和孩子进行有效的亲子沟通？特别是单亲家庭中的男孩子，情绪得不到及时疏导，容易导致叛逆等不良行为。
良好的亲子沟通有利于孩子的心理健康
单亲家庭中的孩子在心理上会有自卑、孤独、渺茫、独尊、逆反等特点，亲子沟通有利于孩子的心理健康。在单亲家庭中孩子的内部心里状态和内部心理活动同外部世界是不协调的，他的内心希望有一个完整的家，可是现实却没有。这就需要家长在和孩子的交流中关注到孩子内心的矛盾，通过沟通，引导孩子接受现实，逐步弥补孩子心中缺失的爱。
在良好的亲子沟通中有助于孩子形成健康的心理，有助于培养孩子乐观开朗的性格，积极奋发的精神状态，面对现实，具有平和稳定的情绪，情趣广泛。更重要的是家长也要有一个良好的心理状态。“孩子是父母的影子”，要想孩子健康成长，作为家长一定要有一个积极上进的心态。这样才能影响孩子，勇敢的面对生活中的挑战，走出单亲家庭给他们带来的心理阴影。
良好的亲子沟通有利于孩子适应社会
单亲家庭中的孩子由于父亲（母亲）的过度保护及自己性格中的弱点，往往社会适应能力差，良好的亲子沟通有利于孩子适应社会。社会生活中每个人都需要面对诸如入学、谋职、友谊、婚姻等问题，在这些问题上单亲孩子要学会随机应变、正确处理；就需要家长在孩子成长过程中不断的训练孩子。
亲子沟通能够给孩子信心和力量，尤其是在单亲家庭中父亲（母亲）的全力支持，更是孩子进步的动力。加上采用适当的行为训练法帮助孩子形成坚强、勇敢的性格，培养孩子在社会适应过程中主动热情，尊重、信任、赞美等积极情绪；面对社会适应中的困难与挫折时，态度积极，冷静沉着，试图运用有效方法解决问题，而不知难而退，气馁消沉。
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有利于减少不良行为的发生
不良行为的发生往往是不良情绪导致的，，在单亲家庭中单亲孩子内心深处有很深的被拒绝感和对自己和他人的愤怒，这些不良情绪导致单亲孩子逆反、不服管教。
指导孩子宣泄不良情绪
孩子宣泄不良情绪的基本方法:
(1)放声大哭,心理学家研究表明：哭对人体有利的一面在于，它是宣泄悲痛、释放情绪的一种手段。人在悲伤时不哭，是有害于自身健康的，该哭时就应哭，不要强行压抑。
(2)向亲朋好友述衷肠, 面对家庭中突然的变故，家长要引导孩子，把心中的委屈和愤怒说出来，如果孩子不想告诉父亲（母亲），可请其他亲友帮忙，多听听孩子的心声，让他发发牢骚，述述衷肠，出出怒气。
(3)踢皮球、摔东西.当孩子的情绪非常难过不好时，可以给他一个既能发泄愤怒，又不会伤害他人的物品，比如用足球往墙上狠踢几脚，或使劲拍桌子，摔些不值钱的或不易摔坏的东西出出气都可以；或者不停的干活等等。
(4)急走或跑步,人在情绪低落时就不爱动，越不动，情绪越低落，形成恶性循环。解决的办法是急走或跑步。单亲家庭中的父亲（母亲）平时有时间时要多带孩子运动。事实证明身体活动可以改变情绪，而情绪状态也可以反过来改变身体活动。我们应该运用这一原理去改变低落的情绪。让“急走”“跑步”“强劲步行”“散步”等活动释放的消极情绪.
(5)放声大喊，高声歌唱。 在心情不佳时听听音乐，雄壮的歌曲可以振奋人的精神，在自己情绪低落时放声高歌可以提高士气。当自己憋闷时可以放声大喊，把心中的郁闷释放出去。