EXO成员张艺兴在韩国仁川机场四层由于压力过度突然晕倒，出国行程因此取消。张艺兴此次行程是为参加10月12与13日EXO日本札幌演唱会。不知此次晕倒事件后，会不会影响后续的活动计划。明星其实都是表面风光，背后要承受的压力是常人无法想象的。适度的压力可以激发人的潜能，压力过度反而会适得其反。那么生活中也是一样的，随着教育趋势发展，孩子们承受的升学压力也是与日俱增，我们家长哪些情况下都可能给孩子造成压力？家长该采取什么手段给孩子减压的同时又不影响学习呢?
四招轻松给孩子减压
如果家长希望在给孩子施压的同时保证孩子学习成绩不落下的话，就要做到给孩子及时减压：
①不要过多地指责和说教，尽量不要给孩子造成情绪上的波动和不愉快，以免造成压力过度。在家里父母尽量说些轻松、幽默、与学习无关的话题。
②淡化考试，不要把家庭气氛弄得那么紧张，少谈考试的事，应该相信孩子有能力自己去应付。多了解孩子的感情和感受。
③保持和睦的关系，任何增加孩子压力的矛盾冲突都应避开孩子。家长一定要以平常心对待孩子的升学考试，父母放松孩子才能放松;让孩子学会对自己负责(生活的路是他自己在走);尊重孩子自己的看法，给孩子鼓励和信任。尽量让孩子平和、不生气。
④对孩子应一如既往，不要给予过多的关注。过分关注只会造成他们的压力过度，会感到考不好就对不起父母。
孩子压力过度已经是一个很普遍的问题，家长一定要明白适当的压力才是动力。施压的同时也要同步做到减压。身体是革命的本钱，如果由于压力过度造成孩子身心健康出现障碍那就得不偿失了。
生活中父母哪些语言或行为会给孩子带来压力？
生活中最常见的就是父母在语言上给孩子施压，其实很多偏激的话父母是不宜对孩子说的，比如：
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忌语一：“去年谁家的某某考上了某某重点高中，你像他一样就好了。”
家长说这样的话时，口气中往往会带羡慕之情，不少考生对此的理解是“我不如他，所以父母把他当作我的目标”，自信心大受打击。
忌语二：“你一定要在班里考上第几名!”
一些家长总希望孩子能进前十名、前五名、甚至前三名，有时为了一个名次之差而责怪孩子，给孩子造成了过度的心理压力。
忌语三：“你一定要考上某某重点高中!”
一些家长在中考前，预先给孩子制定了理想的高中目标。这个目标可能会成为考生复习的精神动力，但也有可能造成孩子学习压力过度。
忌语四：“关键就在这次考试，你一定要好好把握!”
从小学到初中，每一个考生都经历了多年的学习，家长把中考视作检验多年学习成果的唯一标准。孩子害怕辜负父母，就会给自己不断施加压力。
忌语五：“什么事都不要你做，你只要好好复习就行了。”
父母往往认为，为了支持孩子中考，他们可以为孩子做任何事。不少考生不洗衣服、不做任何家务，甚至有些家长连孩子梳头都要包办。如此细心的呵护，无形中也给孩子增加了压力。
忌语六：“你们班某某同学这次模拟考考了多少分?”
孩子最反感父母把自己与他人作比较。家长要成为孩子的助考器，真正为考生着想、帮忙、出力，而不是用比较来给孩子施压。
忌语七：“这次考不好不要紧，明年可以复读。”
很多家长以为这是在给孩子减压，帮助他们放宽心。大部分考生对这句话非常反感，认为家长在中考之前就对他们失去了信心。
忌语八：“好好复习，中考时来个超常发挥!”
每一个家长都应对自己孩子的实力有一个正确估计，千万不要给予不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，压力过度的话，到时候别说超常发挥，很有可能连正常发挥都做不到。
生活给了人们太多的压力。房价、物价的上涨，人们对生活的追求也越来越高，各个方面的压力让人们喘不过气来。同样的，在家庭教育中，父母也给了孩子过多的压力。小学生上学背着比他们体型看起来还大的书包，沉沉地压在他们肩上。本该充满快乐的童年也被父母强加给他们的各种兴趣爱好班、补习班扼杀在摇篮里。由张艺兴晕倒事件可看出，压力过大带来的只是伤害。开展“减压”工作刻不容缓。在此，希望以上建议能对家长们的育儿之路有所帮助。