小梅是一名初中二年级的学生，平时学习成绩优异，但由于期末考试不太理想，小梅产生很大的挫败感。
上课开始注意力不集中，对学习提不起兴趣，害怕上课和学习，特别是考试前就会心烦意乱、焦躁不安，让家长担心不已。
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其实小梅这种情况，就是典型的厌学产生的考试前焦虑。小梅经历过考试的挫折，而自身比较敏感，抗压能力差，产生了厌学情绪。
由于厌学而害怕考试，产生了不同程度的焦虑，这种考试前焦虑的情况在初中生中非常普遍。
那么，初中生厌学产生了考试焦虑该怎么办呢?
1.对于偶尔出现的厌学和焦虑，一般不必过分担心，家长不要表现的过分关注。
要引导孩子合理安排作息时间，不要过分疲劳，适度增加合理运动，放松心情。如果经常出现焦虑的症状，还是要去医院就诊。
2.如果焦虑不严重，厌学情绪能够化解的，家长要与孩子多交流。给孩子在备考上进行正确引导，帮助孩子减轻考试压力，化解厌学情绪，燃起学习的自信。
3.一些产生厌学情绪的考生，在“考前焦虑”中属于病情比较重的，如果孩子已经无法正常学习，或者严重影响了正常的学习生活，建议家长带孩子去进行心理咨询治疗。
其实厌学造成的考试前焦虑并不可怕，关键是家长要及时发现，病进行引导，也可以咨询雷斌老师，通过专业的心理咨询帮助孩子，顺利地完成学习和考试。