浙江莫先生说自从有了智能手机，孩子吃饭在看，睡觉也在看。
他一急直接将手机夺下摔烂，没想到儿子又借同学的手机来玩，夜里玩到两三点，根本就管不住，特别着急。
推荐
很多家长都有同样的困扰，孩子每天睁眼玩手机闭眼之前还是在玩手机，这不仅影响了学习，还影响了孩子正常的身心健康发展。
那么孩子沉迷手机怎么办？智择优心理导师给你以下几点建议。
孩子沉迷手机怎么办？家长首先控制好自己
调查发现现代社会百分之九十的人都离不开手机，家长也是其中的一员，所谓己所不欲勿施于人，在教育孩子网瘾的危害的时候自己首先要做一个好的榜样。
至少在孩子视线范围内不要天天盯着手机，让手机发挥一个工具的主要作用，平时在家就打打电话看看新闻，不要过多地自我沉迷。
孩子沉迷手机怎么办？家长做好一个引导者
家长在教育孩子的时候要做好一个引导者的事情，要在平时的沟通中让孩子明白目前生活的中心应该是学习，沉迷手机只是一时的自我迷失，要尽快走出来。
孩子沉迷手机怎么办？家长多陪伴转移日常视线
很多家长感觉给孩子讲了很多网瘾的危害依然没有什么作用。
如果你还是不知道如何教育就尽量多抽时间陪孩子，丰富孩子的日常生活，也能有效地监督孩子玩手机的时间。
或者你服你还可以咨询智择优青少年专业心理导师杨老师，帮助你的孩子走出手机的阴影。