应试教育加大了孩子的精神压力，这是当前导致我国中学生心理问题的一个最主要的直接原因。课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得孩子的精神压力越来越大。
小明是师大附中高三的学生，他是人们公认的优秀生，都认为他一定能考上名牌大学;他是父母心中的好孩子，只会读书从不惹事;但是，在距离高考不足一个月时，他却显出了许多反常，他时常焦虑不安，当前正是大家冲刺的时候，他却两次从家中和学校“失踪”，这让父母和老师的心都袱了起来。小明自己也没法解释自己的行为，高考的日子越近，他就感到越慌乱，小明的行为并不是个案，班主任发现，许多学生都不同程度地表现失常。
智择优教育心理专家孟老师：
近年来，有关部门进行了大量的随机抽样调查，有关的调查表明:“中学生中有4.5%的人有严重的心理健康问题，20
.5%的人有较明显的心理健康问题。中学生心理健康问题主要症状表现为;缺乏耐力、容易被人误解、注意力不集中、缺乏自信心和爱心、缺乏观察力、过于担心将来的事、容易动怒、父母期望值过高、缺乏判断能力等。在高考前，这些心理问题因高考压力而更明显。
推荐
面对高考，时间越来越紧，手头要复习的课程越来越多，面对有限的时间和精力，如果想什么都抓，可能什么也抓不到，还不如放松一下，合理地安排时间和课程，有针对性地确定目标，不和别人比，只和昨天比，就会从容一些，也会有成就感。