孩子有网瘾怎么戒掉?
随着互联网时代的发展，现在越来越多中学生成为了网络爱好者，有不少孩子因为网瘾问题，造成了厌学弃学、自闭、狂躁等问题。
在本该好好上学、积极向上的年龄，他们沉迷于手机，沉迷于游戏无法自拔，网瘾问题成了父母最迫切想要解决的问题。
父母该怎么办呢?我们一起来看看戒除网瘾16招：
父母需要注意的是，前十招只适合网瘾程度较轻且有自制力的孩子。
一招：自我警示法
父母可以让孩子自己思考一下上网的好处和坏处，并要求孩子写在纸上，贴在书房，或者是孩子随处可见的地方。这样可以做到一个让孩子时刻警示自己不上网的作用。
第二招：行为强化法
对孩子的上网行为进行奖励或惩罚，给孩子定出一定的惩罚和奖励的条款.如果战胜了上网的念头给予孩子什么奖励.如果发生了沉迷网络行为对孩子实行什么惩罚，根据每天孩子的表现，在当天就给予孩子实施奖励或惩罚。
第三招：悲观想象法
让孩子想象自己长时间上网后身心受损、委靡不振、骨疾如柴的样子;网瘾发作后不能上网而浑身像妈蚁在皮肤里乱窜、骨头里发痒很难受的情景。想象自己因沉迷上网荒废了学业，浪费了宝贵青春，没有学到一点有用的知识和本事，成为了一个被人唾弃的游手好闲、在社会上鬼混的不良问题少年，长大后连自己都养活不了自己……让孩子产生对自己沉迷上网行为的厌恶感，从而激励他找回自找，增强自我效能感，建立战胜网瘾的欲念。
第四招：转移注意法
转移注意力这种方法相信很多家长都听说过，但真正去做的家长没几个，孩子为什么会沉迷网络及游戏?其主要就是能在游戏(网络)中获得快乐和成就感，如果将这种快乐移植到“旅游上、特长上”，那么孩子的网瘾会不会就减轻了些呢?
第五招：规范生活法
打破因沉迷上网而紊乱了的生活节奏，为自己制定出学习、玩乐、休息、上网等每天的作息制度，让每天的作息时间科学化、有序化，无特殊情况不打破作息制度，并在最易出现上网行为的时间段安排其他有益的活动，让更多更有盒义的事和兴趣活动充实自己的生活，让自己感受丰富多彩的生活的乐趣和意义。
第六招：父母自律
现在不仅是孩子沉迷网络，其实很多家长也是沉迷于网络世界的。都说家长是孩子的老师，如果老师从小就教导学生有事没事玩手机，孩子长大以后肯定也有样学样。
第七招：有效的陪伴
很多家长是下班回家以后，彼此坐在沙发上各自玩手机，根本不与彼此交流，孩子没办法感受到家庭的温暖，转而在网络上寻求“存在感”。所以最好的预防网络成瘾的方法就是“陪伴”，多和孩子沟通。下课回来以后问问他“今天在学校开心吗?”“有没有交到什么知心的好友呢?”或者在孩子看起来不开心的时候抱住孩子问他发生了什么事，让孩子知道自己是被关心的被爱着的，他就不会只能在网络中寻求关爱，或者更甚者出现“网恋”的情况。
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第八招：建立规则
社会一定程度上妖魔化了网络对孩子的作用，其实网络作为连接世界的工具，合理的使用会增强孩子的认知能力。但是使用网络一定要建立规则，与孩子约定每日使用网络的时长和网络的用途，保证健康的浏览环境。
孩子小的时候最能养成习惯，坏习惯是这样，好习惯也是这样，只要家长们能加强监督，就能有效预防孩子沉迷网络的坏习惯养成。
第九招：少用电子产品去强化孩子
家长还应该避免使用电子产品作为奖励，这样的行为一定程度上是鼓励孩子沉迷网络的，即使他当时为了这个奖励将成绩提上来了，但是拥有自己的电子产品以后会更想玩，可能会在家长不在的时候没日没夜的玩，这对孩子的身体和精神都是有害无益的。
第十招：重视孩子的身体发育
家长要将物理身体和精神身体放在同等重要的位置，不能只关心孩子的身体和营养，而忽视了孩子的精神发育。
第十一招：合理满足孩子
父母要无条件地满足孩子的理想化需要和镜映需要，如果不能满足孩子，他在寻求满足内部需要时，父母无法提供，他就会变成对外界的要求，从外界中寻求满足，网络能带给他成功、快乐和掌控感，从而沉迷其中。
第十二招：寻求帮助
为了便于孩子早日从网瘾中解脱，而自己又没有方法，可以找专业的心理咨询师帮助孩子获得力量;通过与咨询师的沟通，了解孩子的自体结构和缺陷，通过精神喂养育，填补孩子内心的空洞;
第十三招：信任孩子
不要为孩子做过多的事情，让孩子自己的事情自己做，充分尊重孩子，信任孩子，面对孩子的成功，要及时鼓励，当孩子遇到挫折，要给孩子力量，并让孩子明白失败只是暂未成功和方法不对的信号，不要因为失败而对自己全盘否定，失败是做得更好的必要陪练。
第十四招：环境治疗法
简单点来说，就是改变孩子的上网环境，从最初的跑网吧，换到家里，如果班上同学成批爱玩游戏，可以给孩子转校，毕竟环境对一个人的影响太大了，尤其是自制力不强的孩子。
第十五招：心理干预治疗
1、改变认知——通过团体心理辅导、心理暗示结合积极心理学、正念疗法，改变思维模式，激发孩子的梦想与动机。
2、替代性满足——通过心理团体训练，培养成就动机，让孩子在现实中获得情感的满足和充实而有意义的生活、培养健康的爱好和兴趣，这个跟转移注意力是一样的道理。
第十六招：找全封闭式学校
很多家长喜欢在网上搜索，孩子有网瘾该怎么办?搜到的大部份医生建议通常都是以下：
实话说，这种建议是真的好，专门的机构戒除网瘾，可以完全解决孩子的问题，但是机构二字听起来有点慌，不太靠谱。所以家长可以试着给孩子找一所全封闭式学校，拥有正规办学许可证的学校，能够帮助孩子从心理上和行为习惯上去戒掉网瘾问题。