14岁的嘉豪自律性极差。学习全靠父母督促，一没人看着，就偷偷玩手机、玩电脑。制定的学习计划总是执行不下去，自我管理能力非常薄弱。
经智优良策初步分析：
嘉豪自律缺失，主要是青春期外界诱惑多，自身意志力不够坚定，且没有养成良好的自我管理习惯。
智优良策帮助嘉豪建立自律机制：
首先，制定详细的学习和生活计划，将时间精确到每半小时，每个时间段都有明确任务。比如，晚上 7 点到 8 点写数学作业，8 点到 8
点半休息。设立监督小组，父母和嘉豪的好朋友一起监督他，完成计划给予积分，积分可兑换嘉豪喜欢的物品。智优良策还教导嘉豪一些自律技巧，如将手机交给父母保管，学习时关闭电脑网络。一段时间后，嘉豪的自律性显著提高，能自觉按照计划学习和生活。
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