电脑在我们的工作和生活中运用越来越广泛，有数字显示，中国有6.49亿以上的人在使用电脑，而使用电脑而带来的伤害也越来越普遍。据智择优教育调查统计，在操作电脑的人群中，眼疲劳的占83%，肩臂疲劳的占64%，经常头痛的占56%，食欲降低的占54%，其他还出现自律神经失调、抑郁症、动脉硬化性精神病等等。调查表明，每天使用屏幕显示器超过3小时者，健康方面出现的毛病是一般人的3倍多，而孕妇出现不良反应的超过90%。女性比男性更容易感受电脑带来的精神压力，21%被调查的女性声称自己因使用电脑而处于高度紧张状态，而有类似感觉的男性比例为15%。
长期或不适当使用电脑，除了会造成“电脑综合症”外，对于一些原有疾病的患者，还会使病情加重。如高血压患者出现脑出血、冠心病患者出现心力衰竭、糖尿病患者出现血糖升高、精神心理疾病患者出现过度忧郁或狂躁等。
如果不考虑网络成瘾对身心的巨大冲击，作为一个普通的电脑用户，一个儿童从8岁起开始使用电脑，那么10年后，他就会成为电脑综合症的患者。“电脑综合症”对身心带来的伤害是“累积性”的，是慢慢形成的，爆发性不强，对身体的危害也不十分突显，很容易被人们忽视。它虽不会造成生命危险，但有较大的潜在危害，会引发身体其他方面的连锁疾病，影响学习，工作和生活质量。因此，对必须长期使用电脑的人来说，应从生活的一点一滴做起，逐步进行有效的防治。【具体可查看智择优教育《3R原则：帮孩子戒除网瘾》《孩子患网瘾，专家称父母教育是关键》】
戒除网瘾专家孟老师温馨提示：
由于网络成瘾的人，社会功能严重受损，心理、身体都出现了向题。这些需要进行心理治疗。对于网瘾严重的孩子可送相关特训机构。面对孩子出现的厌学心理，叛逆性格，游戏成瘾，家长们错误认为是孩子自身原因，其实这都是家庭教育问题，
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