叛逆期的孩子沉迷手机是很多家长困扰的问题，手机上瘾无论是成年人还是未成年人都会存在的问题。手机中的游戏和各应用都好玩，好玩的东西，谁不爱呢，但是玩要有个度，孩子在该学习的时候，就得学习，不然未来吃亏的还是他自己。
叛逆期的孩子爱玩手机，主要还是自控力不够，父母的监管不到位导致的，如果父母对孩子还有一定的约束力，那么用一些方法，是能改变孩子的，如果完全没有了约束力，那孩子只会在虚度光阴、沉迷手机的路上越走越远。
面对还愿意听父母话，但沉迷手机的孩子要怎么做呢?
1、真诚的沟通与交流
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父母可以问问孩子，平时玩手机都有些什么好玩的，如果是玩游戏，让孩子带着你玩一下，这样一来可有效的减少代沟，也能摸清，孩子在手机里到底是找何种需求。
2、和孩子做好计划
处于叛逆期的孩子大部分都是在上初中，这个阶段最主要的目标就是学习，所以家长与孩子做好情感的交流后，建议与孩子做好学习目标和计划，过程中，家长最好全程陪同，不然做了也白做。详情可以查看《中学生学习计划时间表，对于自制力不行的孩子很有效》
3、约法三章
父母最好是与孩子约定好玩手机的时间，只要按时遵守就可以获得相应的奖励，在这个前提下，父母不要一天到晚捧着手机玩，做好榜样作用。
对于叛逆期的孩子沉迷手机，相信很多家长都试了各种方法，如果对孩子一点用都没有的话，建议您求助于专业的老师，查查孩子是不是有心理需求，比如：内向、孤僻等，需要靠网络来获取的，也可以点击下方，免费获得心理老师1对1教育方案。