为了更好地帮儿子戒除网瘾，一天，一位家长在智择优青少年家庭教育群【群号207830369】吐槽说:自已过去经常打骂儿子，再加上儿子学习压力大、假期空余时间多等原因，导致儿子沉迷于网络游戏，虽然现在自已改变了过去不当的教育方式，但儿子却很难走出网瘾的“包围圈”。希望有类似经历的朋友能提供一些宝贵的经验，在此深表感谢。
这位家长的问题很快引来众多家长的回应，原来他们也有相同的问题，有的孩子沉迷于网络游戏，有的沉迷于网络聊天，家长不让孩子玩的话，孩子就大吵大闹。
不过，一位女士给出了建议。这位女士的孩子刚上小学，因为自己喜欢在网上“偷菜”，因此孩子就模仿自己，也开始在网上“偷莱”，且玩的时间更长。后来她和丈夫感觉这样对孩子的成长不利，于是开始不在孩子面前“偷菜”，并且用智力玩具、食物等吸引孩子，让孩子在现实中找到乐趣。
另外一位先生说：他的孩子曾经沉迷于网络游戏，后来这位先生经常带孩子出去玩，分散他的注意力，并且给孩子讲励志故事，鼓励孩子看书，慢慢地，孩子玩游戏的时间少多了。
一位网名叫“Deeplove”的女士是这么说的:其实，如果做父母的能够多陪陪孩子，倾听孩子的心声，鼓励孩子发展有益的兴趣爱好，孩子玩游戏的时间自然就少了。
智择优戒网瘾专家孟老师提醒：
现在家长大多工作忙，陪孩子的时间少。孩子不仅学习压力大，而且课外活动少。在丰富多彩的网络面前，传统的一些玩具在孩子眼里的诱惑远没有网络强。有的孩子沉迷于网络后，家长很着急，但是只是断网、关机、责骂，甚至打孩子都是不对的。另外一些家长虽然对孩子不打不骂，却束手无策，任由孩子玩网络游戏，这也是不恰当的。家长在帮孩子戒掉网瘾时，可以多和其他家长探讨一下戒掉网瘾的经验。这样有助于家长从多个角度考虑问题。
家长可以通过以下3个方法与其他家长交流经验:
一、和亲朋好友沟通。
家长可以向有孩子，特别是孩子曾经沉迷网络，后来又戒除网瘾的亲朋好友请教。
二、在网上和其他家长交流育儿经验。
家长可以在网上看别人发的帖，也可以自己发帖，征求别人的建议。
三、找智择优戒网瘾专家
1、孟老师 为青少年提供一对一行为、心理问题咨询。
2、周老师 免费为父母提供家庭教育咨询，并指导落地方案。
3、李老师 免费指导青少年择校，推荐正规、靠谱青少年特训学校
4、唐海波教授 家长网络课堂免费收听权限一名