青少年逆反心理是青少年成长的一个重要心理过程，在这个阶段，家长要正确疏导、及时调适。
给予孩子更多心理关怀和成长指导，努力做好孩子成长的心理保健医生。
推荐
一、理解尊重。
孩子逐日长大，需要独立的判断和思维，要给孩子一片天空，尊重孩子的自尊心，保护其自我意识。
相信孩子独立处理事情的能力，并尽力提供帮助和支持。
二、换位思考。
父母不仅从成人的视角，更要从孩子的角度出发，培养与孩子的“同理心”。遇到分歧，父母要多设身处地、将心比心。
三、沟通交流。
我们要相信世上没有沟通不了的事。形成民主和谐的家风是有效沟通的前提。
父母要创造情景，打开孩子的心门，陪伴孩子拔节成长，多鼓励多欣赏，分享他们的快乐，分担他们的忧愁。
四、做孩子榜样。
多参与孩子的各项活动，带孩子参加社会实践活动和人际交流活动，让孩子体验成长快乐，感悟人生真谛。
五、借力小伙伴。
父母要鼓励孩子结交正能量的朋友，借助小伙伴现身说法、旁侧导引。
但切记不要拿孩子的弱项与伙伴比较、在孩子“伤口”上撒盐，否则可能会导致孩子疏远玩伴。
六、“冷处理”。
独生子女，相对封闭，喜欢面对虚拟。当孩子非常激动暴躁时，父母要学会“冷处理”。
放一放，让时间淡化冲突，平缓情绪，随后再用一封信、一张纸条等孩子易于接受的方式。
与孩子讲道理谈建议，还可以要求回信，锻炼孩子的写作能力。
青少年逆反心理产生的原因有三种：
一是好奇心，二是对立情绪，三是心理上的需要。
所以要尊重孩子，理解孩子。在充分了解了孩子所思所想之后，父母可以对孩子一些不正确的想法和判断进行修正。
为了避免青少年逆反心理，但在否定孩子的同时，父母也有必要表达出对他的充分理解。
孩子如果感觉父母的态度是和蔼可亲的，对自己是能够理解的。
他自然也会乐于考虑父母的意见，而不会不假思索地与父母对着干了。