有国内运动专家认为，孩子的性格也受运动的影响。不同的项目，对心理所起的作用不同。通过有针对性的适当运动，可以纠正不良性格缺陷，改善心理和精神状态。他们能否拥有开朗乐观积极向上的性格?或多或少都能从运动中找到答案。
现在的父母往往把孩子的身体健康的期望寄托在各种食品和药品上，而不是让孩子在阳光、新鲜空气和户外运动中锻炼身体。一般地说，体弱多病与性格懦弱之间有着一定的内在联系，因为生病的孩子会受到父母更加细心的照顾和宠爱，从而成为助长软弱性格的温床。这种保护过度的育儿方式，会使孩子的性格具有明显惰性特征，表现为好吃懒做，好静懒动，缺乏靠自身能力解决问题的内在动力。
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智择优育儿专家孟老师表示：运动可以改变孩子的不良性格。研究证明，孩子通过各项运动克服种种困难，有利于孩子勇敢、拼搏精神和坚强意志的培养;而遵守竞赛规则，可以帮助孩子制约和调控自己某些不利的个性品质，例如，胆怯型性格的人多参加游泳、滑冰、拳击、体操、摔跤等运动，因为这些项目要求运动者不断克服胆怯心理，以勇敢、无畏的精神战胜困难;孤僻型性格的人多选择篮球、排球、接力跑、拔河等团队运动，这类集体项目的共同点是要求每一位成员互相配合、交流，强调团队精神。多参加这样的运动会促进与他人交流，增强换位思考的意识。只有这样，才能有效增强自身活力和团队合作精神，逐渐改变孤僻性格。
小编赠语：
好的性格源自好的心理。运动心理学研究证明，体育运动一般都需要一定的心理品质作基础，比如较高的自我控制能力，坚定的信心，勇敢果断和坚韧刚毅的意志，等等。因此，有针对性地对孩子进行体育锻炼，对于培养和健全孩子的性格，有着特殊的作用。父母不妨根据孩子性格中存在的缺点，有针对性地引导孩子从事适当的运动，使性格趋于完善。