青春期的孩子正处于提高自理能力培养独立意识的关键时期，但很多父母仍无法狠下心来，对孩子放手。孩子的自理能力差，有很大原因是父母不放手导致的。在这种家庭环境下成长的孩子并不是不想独立，而是没有机会独立。面对独立能力差的孩子，父母应该怎么做呢?
1.注重从小培养孩子的独立自理能力。
好的行为习惯往往不是一天形成的，所以自理能力要从孩子小时候就抓起。一方面，父母要改变自身对孩子事事包办代替的做法，扭转孩子过分依赖家长的心理;另一方面，父母要培养和强化孩子自我管理的意识，从现在开始有意识地让孩子自己完成他力所能及的事，如要求孩子自己整理书包、收拾房间等等，具体步骤可查看相关《4个步骤应对青春期孩子渴望独立又依赖父母心理》。
推荐
2.在劳动中培养孩子的自理能力。
培养孩子独立自主的能力，摆脱依赖心理，要从身边的小事做起。无论在家里还是在学校，父母都应该适当放手，要求孩子承担起自己的责任，做一些力所能及的事情，今日事今日毕，从而达到锻炼孩子独立能力的目的。孩子放假在家时，可以让孩子帮忙做家务，如整理房间、帮妈妈做饭、打扫家庭卫生等等，这些劳动不仅可以锻炼孩子的自理能力，还能丰富孩子的课余生活，释放学习压力，同时又增进了亲子关系，一举三得。
3.培养孩子良好的时间观念。
好的独立自主能力与时间观念是分不开的，要想让孩子独立起来，就要从现在开始注重培养孩子良好的时间观念。和孩子一起制订详细的作息时间表，督促孩子严格遵守作息表，按时起床、睡觉、上课、完成家庭作业。培养孩子时间观念，聪明父母只需把握好七点。在充分尊重孩子的前提下，使其逐步学会在时间的制约下自觉调整自己的行为，提高其独立自理能力。
4.以身作则，言传身教。
父母是孩子的一任老师，什么样的父母就会培养出什么样的孩子，父母的一言一行对孩子都起着潜移默化的作用。如果家长能够很好的约束自己，足够独立自主，有自己的主见和奋斗精神，那么孩子一定能够从家长身上继承到这些优点。