父母是孩子最直接的模仿学习对象。家庭中，如果父母爱焦虑，一旦孩子表现的不如预期，，他们便会很容易动怒甚至打骂孩子，让孩子在成长过程中容易产生挫折感、缺乏自信心甚至是畏缩，孩子就容易不自信。
出现这种情况主要在于，父母与孩子缺少高质量的亲子沟通和互动。在培养孩子自信的过程中，一些父母往往过分关注孩子的成绩或技艺，而忽略了在日常生活中帮助孩子建立自信心的必要性和重要性。
父母须反思，以下6种行为易造成孩子不自信
1.对孩子寄予过高的期望
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期望越高，失望越大，为了不使自己失望，只能给孩子不断地施压。在这种情况下，孩子会迎合家长、迎合老师甚至迎合社会评价成为一个“优秀”的孩子!这样的优秀，往往忽略了孩子本身的需求。
2.总拿自己的孩子跟别人比
这是所有父母的通病。当你把“比较”的枷锁套给孩子，孩子就永远无法幸福。
3.数落孩子的不是
教导是每个父母热衷的一件事情，有人从教导中感受到自己的威严，有人从中体会到征服的快感。数落孩子的不是，不是让孩子失去自信就是让孩子丧失自尊。
4.孩子未达到预期，贬损&责罚孩子
其实孩子不能让父母满意的时候已经很负疚，这个时候最需要来自父母爱的陪伴、协助和支持。
5.代替孩子做选择
父母总是在用“自己的头脑”操控孩子，但是忽视了代替的过程就是剥夺孩子成长的过程。你剥夺了孩子某方面的成长，孩子就丧失了某方面的能力。
6.不相信孩子
当孩子对妈妈说：没事，我可以一个人在家画画，你去忙吧!妈妈一关上门就想，孩子一定在家看电视玩电脑呢!这样的反应会让孩子觉得父母不信任我、不喜欢我、不尊重我!不相信孩子就是在毁灭了孩子的自尊。
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