暑假的到来，让很多孩子解放了天性。
炎炎夏日，出门似乎也变得异常困难起来。
尽管平时在学校“压抑”已久，孩子们也不愿意出门，他们更愿意呆在空调房里玩电脑。
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那么，，如何防止孩子在暑假上网成瘾呢？
限制时间，规矩先行。
网络时代的盛行，要阻止孩子上网已成为不可能的事情。
既然不能阻止，又不能放任，那就只有进行合理的限制时间了。
跟孩子协调好上网时间，双方定下规矩。
美国科学会对儿童“屏幕时间”的指导建议是：
1岁半以下的宝宝应该禁止使用任何电子设备，除非是跟家人的视频通话；
2-5岁的儿童，每天使用电子设备的时间，不要超过1小时；
6岁以上的学龄儿童和青少年，每天屏幕时间在2小时左右。
因此，家长必须规定孩子每天的玩电脑时间不超过两个小时。
规矩先行，先跟孩子谈一谈。
家长必须告诉孩子允许他每天在什么时间段内玩电脑，但是不得超过2个小时。
每天玩电脑，但是必须规定每天都学习几个小时，不学习上网特权就取消。
接触网络，每次不得超过2个小时，一旦违反规定，就必须受到惩罚。
孩子最喜欢玩电脑，那么惩罚就定为违反规定，每天减少多少上网时间。
家长对于自己制定的规则，一定要树立起威信，守得住底线。
否则，朝令夕改，颠三倒四，会让孩子得寸进尺，难以管教。
而且漫漫长假，天气炎热，家长有时间就可以带孩子去外面旅游避暑亦或是带孩子去水上乐园游玩。
爱玩是孩子的天性，孩子喜欢上网只是因为无聊，如果家长能够陪伴他们，带他们出去感受生活的乐趣，孩子又怎么会整天埋头电脑呢？