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考场上进行心理调节的方法有哪些?

考场上，一些考生往往由于过分紧张，大脑一片空白，平时很容易的题目都答不出来。这些都是由于过于焦虑导致的，那么，这就需要我们在考场上对自己的心理及时地调节，让自己受到紧张的困扰。那么，考场上进行心理调节的方法都有哪些呢?