连觉都睡不好，还怎么成功？
养成一种良好的作息习惯，不仅对同学中学时代的学习非常有益，甚至对学生未来一生的学习和工作都会产生很大的影响。有许多成功人士都得益于自己良好的作息习惯。
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自主学习 家长怎样培养孩子按时作息的好习惯？
睡眠是人体恢复精力和体力的必须要件，是人的生命活动的一个有机组成部分。对于孩子来说，养成按时睡觉、早睡早起的习惯是非常重要的。良好的睡眠习惯不仅可以使孩子身体健康得以保障，而且使孩子能够保有充分的精力去积极主动地学习。
培养孩子独立从独自上学开始
尝试让孩子自己走路上学，形成良好的作息习惯，既能培养孩子独立自主能力，孩子自我规划能力也能得到显著提升。