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还有两种更适合高三学生的减压法宝

压力的表现是焦虑和担心，心理辅导师说:“承受压力大的人通常对自己要求高，所以要学会降低要求同原谅自己。”尤其对于高考临近的高三学生来说，更要学会适当放松自己，适当减压。